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鸡内金搭配的3种食疗方,清空你体内的痰湿血瘀,夏天用正合适!

养生保健佚名2023-07-15

这是为什么呢?

我们这时候不要压制它,皮肤、大小便、分泌物这些都是出口,身体都给垃圾找到出口了,我们只要顺势给点力量,就能把垃圾推出去!

今天给大家推荐与鸡内金搭配的3个神奇的食疗方,帮你把身体里的痰湿、瘀血、肠道垃圾,统统清理干净!

鸡内金 山药 茯苓:健脾补气、祛湿化痰,清脾肺垃圾,痰多油腻的人最需要

一般来说,身体里的垃圾毒素最多的地方是:肠道、皮肤、脏腑,但清肠道垃圾是最关键的一步,大便一通,大部分毒素垃圾都排出去了!

但清肠排垃圾,一定不能伤脾胃、伤正气,像每天八杯水、断食法、吃生榨果蔬汁、减肥茶、番泻叶、大黄等,这种伤脾胃阳气、泻正气的方法,不能经常用,尤其是脾胃虚弱的人;

山楂最常见的就是消肉积,像是我们大鱼大肉吃多了,都会来点山楂,一是解腻,二是疏通。其中在《本草纲目》中就记载这样一个故事,李时珍家隔壁住着一户人家,老来得子,十分宠爱,经常大鱼大肉给他吃,又零食不断,结果就伤了脾胃。

而且山楂还能行气散瘀,像是我们血瘀类型的腹痛,或者生完宝宝后有瘀血腹痛,吃点山楂都有好处,张锡纯称山楂“善入血分,为化瘀血之要物”。但山楂吃得时候也要注意,不要空腹大量吃,容易反酸。

山楂红枣粥——养胃开胃

很多脾胃不好的朋友不敢吃山楂,觉得容易胃里反酸,做成山楂红枣粥就可以放心吃了,酸酸甜甜很开胃,适合平时不爱吃饭的孩子。

鲜山楂150克,陈皮、茯苓、麦芽、淮山药各15克,鸡内金19克,冰糖200克,将所有的食材清洗后,浸泡2小时,之后一起倒入砂锅中,大火烧开,小火慢熬1小时以上,之后滤掉食物残渣,留下汤汁,倒入锅中,加入冰糖继续熬制半小时,等到汤浓稠时可以出锅。

如果觉得这样熬制太麻烦,费时间,也可以试试这款现成的山楂六物膏,根据传统古方配比,传统的熬膏方式,从山楂的去核、清洗、榨汁、过滤,到另外4种食材的挑选、配比、融合,再到熬制、反复过滤等8道工序,才能制出这醇厚的山楂六物膏。

膏滋浓稠,没有添加任何的防腐剂,增稠剂,咱们放心吃,都是天然食材的浓缩精华。吃起来酸酸甜甜,特别开胃,山楂的酸甜。

脾为生痰之源,脾胃运化能力不好,就容易生成水湿痰浊,让我们身体沉重、发胖、油腻;


而且肺主皮毛,肺里痰浊垃圾多了,会皮肤晦暗没有光泽,皮肤粗糙油腻、长痘长黑头......整个人都不清爽!

如果你痰多、头发油、体味重、皮肤粗糙油腻、长痘、长黑头

如果你的排便不顺畅