这三种病都不是病？而是年龄到了！过度治疗反而伤身，坦然接受

随着年龄增加，身体各项机能会开始大幅度下降。对于老年人而言，年龄越大代表机体功能越差，此时生病的概率相对也会更高一些。

为了让自己拥有一个健康的身体，现如今人们都有着比较强的养生意识。而对于很多中老年朋友来讲，也开始了他们慢慢的养生之路。

这也导致很多人当身体出现一些不适反应时就会担惊受怕，想要迫切的知道自己身体上的这些不适是由何原因引起的。

但有些时候老年人身上出现的一些疾病是很正常的现象，是不可避免的一种情况。如果过度治疗的话反而会伤害身体，让我们一起来了解一下吧。

01为什么会有“过度医疗”？

1.病人对医学疾病知之甚少

慢性胃炎、慢性前列腺炎、宫颈糜烂等不需要治疗的疾病被过度治疗。对于高血压、糖尿病、痛风等慢性病，患者总是盲目求医，抱着“根治”的想法。这不仅浪费金钱，而且损害健康。

2.患者子女盲目孝顺

现如今一个家庭顶多两个孩子，父母生点病子女都跟着特别担心。所以父母一旦有疾病就会带他到正规的医院进行检查。

不良的生活习惯和多年的状况，可能久而久之造成血液的黏稠或形成血块这种问题是无法得到有效的根治的。但是却对很多子女来说为了减轻父母疼痛，所以不仅加大对他们治疗，还会让他们生活质量下降。

02 这三种病都不是病？而是年龄到了！过度治疗反而伤身

1.骨质疏松

人年龄到了一定阶段后，体内的钙质逐渐流失，人体的骨骼质量和硬度都会出现下降。随而来的是骨骼结构易损、易发生骨折等为特征的退行性骨病，即骨质疏松症。

进入50岁之后，会明显感觉到身体机能逐步退化。长期的酗酒、缺少运动以及高盐重口味饮食等等不良生活习惯易诱发骨质疏松。出现腰背疼痛，脊柱发生变形、驼背，伴有走路无力、易出现骨折的倾向。

2.老花眼

上了年纪之后，眼睛的晶体便开始硬化，不再变厚，变得又薄又脆。所以看不清远近处的物体，这就叫老花眼，尤其是老年人会在50岁之后出现这种情况。

老花眼又称老视，是一种生理现象，不是病理状态。也不属于屈光不正，是人们步入中老年后必然出现的问题。

由于图像在视网膜聚焦时无法聚焦，从而引发眼花的症状。对于老花眼，目前没有特效的治疗方法，主要是通过验光，配戴合适度数的老花眼镜进行矫正。

3.耳聋

到了一定的年龄，耳聋，也就是耳聋，主要是由于体内听觉系统老化而导致的听觉功能障碍。因为双侧感音神经性耳聋，双侧耳聋的程度基本一致，呈缓慢加重的状态。

针对这种情况，到目前为止还没有明确的方法来有效地扭转它，虽然老年性耳聋是一种正常的生理现象。

但如果老年人对声音的敏感度出现下降，语言理解能力逐渐下降，出现交流困难，就要及时就医。

03年老体衰是自然规律，过度治疗反而更伤身

衰老是一种自然规律，我们是无法通过外力抗拒的。衰老主要表现在两个方面，一个是整体功能的减退，另一个是器官的衰老。

人老之后总是担惊受怕，身体一出现不适，就怀疑自己生病了。

随着年龄增长，我们的身体总会发生一系列的不可逆性改变。视力开始下降，青丝变成白发，头发逐渐稀疏，脸上皱纹越来越多，听力越来越差，皮肤渐渐失去光泽与弹性。

04如何做才能延缓衰老速度，让身体保持年轻？

1.适当的锻炼

首先要适当的锻炼，这样对延缓衰老有着很重要的意义。老年人更要根据自己的体质选择适合自己的运动来提高免疫力，抵抗力增强新陈代谢。减少体内自由基产生，达到延缓衰老的目的。

2.营养均衡，才能身体健康

世卫组织提出，一个人的健康和寿命60%取决于自己。想要健康生活，必须从日常饮食做起，做到饮食均衡，三餐规律。

健康的饮食每天的蔬菜要达到400~500克，水果每天最好能吃2个。吃一定量的肉类、蛋类，保持充足的蛋白质的摄入。多喝水，不要用茶和饮料来代替。

3.不要熬夜

很多疾病都是熬夜熬出来的，长期熬夜的人，免疫力更低。罹患癌症的风险更高，长期熬夜，还容易导致心脑血管疾病。

每天早睡早起，晚上9-11点入睡，一天睡眠七八个小时。想要早睡早起，就要营造良好的睡眠环境。首先光线不能太强，要避免光污染影响，为此可以安装厚实的遮光帘。

4.保持心态良好

增强体质应该从心态调节这方面入手，有年轻心态且对生活充满热情的人不仅衰老速度变得缓慢，体质也会增强。

很多人整天忧愁，闷闷不乐，因为生活中的各种不如意事情让自己烦恼。但没有懂得调节，压力释放，会影响内分泌，降低抵抗力。

而那些懂得养生的人会培养兴趣，转移注意力，广交好友。每天生活得十分愉悦，健康状态才能维持。

5.每天补充1600-1800ml水

老年人也要重视饮水，水是生命之源，喝水可以帮助代谢和清除身体内的毒素以及垃圾，也会对身体内的五脏六腑运转是有益的。

每天饮用1600~1800毫升的水，对于新陈代谢是非常重要的。而且还会对体内的肾脏，肝脏，胰腺，心血管都有帮助。

对于老年人来说体力相对较少，运动量较少，对水的需求量不会太大，通常每天喝水量保持在1800毫升即可。

6.定时体检

想要维持好身体健康，那么一定要养成体检的好习惯，因为在体检过程当中能够发现你没有发现的一些病因。及时的检查，及时的治疗，就能够把疾病对身体伤害降到最低点。