花生是糖尿病“导火索”？医生：若想胰岛强壮，2种食物尽早忌口

在养生圈，人们把糖尿病称为“吃出来的富贵病”，这也是现代临床医学上典型的慢性基础代谢类疾病，是由于机体对葡萄糖代谢功能产生异常，导致胰岛抵抗能力下降引起血糖不稳定。

据临床调查统计发现，中国现有糖尿病患病人数已超1.14亿，约占总人数的10.35%左右，而且患病率在不断攀升当中，患病人群也在逐渐年轻化。

1.手脚麻木刺痛

糖尿病会引发末梢神经炎症，出现手足麻木，灼热等症状，也有一些患者感觉走路像踩在棉花上。这些都是糖尿病的主要症状，如果我们发现有类似症状，应该尽早到医院诊断和治疗。

2.体重下降

虽然糖尿病的患者在饮食中是正常的，但是患者的体重却是有所下降，因为患者体内的胰岛素相对缺乏并且其机体不能够充分的利用葡萄糖而产生能量。

然而患者所挥发出去的能量和身体内所需的能量不能够成为正比，所以这就会促使患者的体重严重下降。

3.视力下降

糖尿病如果长期治疗不见效果，病情如果在控制的不好，就会引起糖尿病并发症的出现。同时糖尿病可引起白内障，导致视力下降，进展较快，有事也会引起急性视网膜病变，引起急性视力下降。

4.伤口很难愈合

糖尿病患者的伤口也是很难愈合的，这也是它的一个典型症状，正常情况下这些人伤口愈合需要几个月时间。主要原因是糖尿病患者血流不好，甚至一些人血糖高伤害了神经，造成愈合时间延长。

5.搔痒

很多疾病的出现都有瘙痒的特征，例如牛皮癣就是当中的一个，其实出现这个特征主要是因皮肤抵抗力减弱，经常会发痒。尤其是女性有时会感觉*部会痒，如果皮肤受伤，容易感染、溃烂，还会长疖疮。

花生自古以来就有着“长寿果”的美誉，在现代也被称为平价坚果。是生活中常见的一种小零食，与葵花子、核桃、腰果地位相同。

过年过节家里来客人时总会拿出花生瓜子等小零食来招待，体现地主之谊，聊家常消磨时光，美味可口。

在大多数人的印象中，花生口感清脆，气味香醇，不管是作为零食还是下酒菜，都是非常不错的选择，而且适量吃点花生，不仅能够养护肠胃，还有助于维护心脑血管系统。

目前，很多人觉得花生它会导致血液变得黏稠引起更多的心脑血管疾病，更有人觉得它是糖尿病的导火索，事实真的如此吗？

从花生的营养成分上看，花生含有的脂肪物质大部分都是不饱和脂肪酸，对心脑血管确实有一定的好处，还能软化血管壁，防止血管壁的破损。

吃一点花生是不会造成高血糖的，但是吃得多了就不是这么一回事了。所以我们最好还是每天适量地吃花生，糖尿病患者每天吃三四粒就可以了，否则会导致病情恶化。