胃炎早期有哪四大表现？

胃炎是平时生活中非常常见的胃病之一，通俗来讲就是胃黏膜炎症。

随着人们生活水平的不断提高，平时餐桌上的食物变得越来越多，很多人逐渐养成了不良的饮食习惯。经常暴饮暴食或是油腻饮食，很容易就会导致胃病的出现。

胃病的感染性因素也较为常见，像大肠杆菌等致病细菌引起的急性肠道炎，像幽门螺杆菌引起的炎症反应。

而最近一段时间却流传出玉米是胃炎的“加速器”这一说法，然而事实真的如此吗？胃炎患者又是否进食玉米呢？不妨一同来了解下吧。

胃炎早期有哪四大表现？

1.上腹部不适和饱胀感

上腹部不适和饱胀感，尤其是在饭后症状会有加重。而空腹时症状较轻，每次进食量不多，但总有饱胀不适的症状，常常伴有嗳气、反酸。上腹部有烧灼感、食欲缺乏、消化不良、恶心、呕吐等现象。

2.面色异常

很多的患者会出现食欲不振，消化不良，长期的出现这样的情况。没有规律的饮食，容易造成贫血，同时会造成精神不振，面部苍白。而且还会造成口唇发紫口唇发白，这主要都是因为贫血导致的。

3.反酸

慢性胃炎患者早期也会引起反酸现象的发生，是因为当食物进入胃肠道后，胃肠蠕动减慢不能及时消化。此时会出现胃酸分泌过多，胃腔压力升高，使胃酸反流，从而会有反酸的症状发生。

4.呕吐

急性胃肠炎患者吃下去的.食物是难以被消化掉的，这样就会出现呕吐的症状，并且还有胃酸反流出，等到吃的食物吐出来之后感觉就会舒服很多了。

玉米是胃炎的“加速剂”吗？

玉米作为常见的一种粗粮食物，玉米中含有丰富的膳食纤维，很多减肥期的女性也会将玉米当成主食。能够帮助增强饱腹感减少热量食物的摄入，还能够促进肠胃蠕动排出体内的毒素垃圾，帮助润肠通便减肥瘦身。

玉米是一种粗纤维食物，不仅不能有效吸收，而且对胃黏膜有强烈的刺激作用。

胃炎是由胃粘膜损伤引起的，粗纤维没有消化的时候，会导致胃酸大量分泌，分泌出来的胃酸在自身损伤的基础上，容易加重胃黏膜的损伤。

所以一般来说，胃炎患者不建议吃玉米。

当然少量吃玉米并不会损害到你的胃部健康还能满足营养需求，最关键的是根据自己的体质选择适合自己的食物，这样才能达到真正养生的效果。

医生：不想胃部癌变，这6物嘴下留情

1.百香果

胃不好的人在胃酸分泌方面会存在一定的问题，有些患者的胃酸分泌是增多的状态，经常会感觉到反酸或者胃灼痛，这种情况下就不能吃太酸的水果。

而百香果就是一种酸性比较大的水果，虽然营养价值比较高，但是胃不好的人是不建议吃的。

2.柿子

柿子是一种营养价值丰富且味道鲜美的水果，但柿子也有不足之处，食用过多容易对身体造成伤害。

柿子中含有丹宁酸，所以我们在吃柿子时会出现口涩和舌头发麻的感觉，这就是丹宁酸收敛的缘故。单宁酸安的收敛作用极强，容易在胃中与胃酸相结合，凝结成块，形成不易溶解的沉淀物。

3.豆制品

豆制品不易消化，尤其是所含的低聚糖被肠道细菌发酵后易产生气体，引起肠鸣、腹胀，腹痛等症状。

另外，豆制品也属于高嘌呤食物，有助于胃酸分泌，对于急性和慢性胃炎患者而言不宜食用，以免刺激胃酸分泌引起胃胀气。

4.寒凉的食物

一到夏天，各种冰冰凉的食物总是特别受欢迎的。有时在外面热着了，来一盒冰淇淋或者一块冰镇西瓜，简直不要太美好。

但不得不说，对于胃炎患者来说，过于寒凉的食物进入胃以后，会导致胃部急剧收缩，导致消化液分泌过少，引起消化不良，就有可能导致胃炎症状加重。

5.火锅

像一些火锅，虽然说非常的美味，但是对身体影响确实比较大的。摄入过多，除了会造成上火的情况，胃炎患者也会加重病情，从而导致肠胃受损严重，所以也是能少吃就少吃。

6.酒类

酒当中的营养成分比较单一，经常喝酒会容易带来营养不良的现象。而酒精不仅会容易损伤肝脏，也会容易损伤胃黏膜，并且过量饮酒也会容易带来胃穿孔的问题。

医生：若想把胃养好，不妨常吃4物

1.小米

2.猴头菇

猴头菇是比较常见的菌类食物，其营养价值高，里面含有多种营养物质，对人体胃部有保护作用。另外，部分人受到幽门螺旋杆菌的感染导致胃部功能下降，猴头菇中的活性成份对幽门螺旋杆菌具有抑制作用。

因此，想要维持胃部健康，平时可以适当进食猴头菇来获取一定的营养物质，达到养胃的作用，防止胃部功能持续降低。

3.牛奶

牛奶的主要作用是补肺胃、生津液、润大肠，对阴虚胃痛、津亏便秘有很好的作用。

研究发现，牛奶对消化性溃疡、习惯性便秘有非常有效的治疗效果。虽然牛奶有很好的胃营养效果，但专家提醒：腹泻、脾缺乏证、湿证等患者不适合日常生活中过量饮用牛奶。

4.南瓜

南瓜在治疗便秘腹胀腹痛方面有着不错的效果，因为南瓜对脾胃有一定治愈的功能。而且其中还含碳水化合物以及果胶，这些都是保护肠胃粘膜的重要物质。

可以减少刺激性食物对肠胃的刺激，在南瓜当中还含有维生素以及微量元素，这些物质也可以帮助胃溃疡尽快愈合，是养胃非常好的食物。