中年以后，经常上火牙痛、牙齿酸软、牙齿松动，学点中医知识吧！

多年前，一位老中医教我了一个“牙不上火，坚固牙齿”的小诀窍，最开始我并不怎么当回事。多年之后，这个方法却让我“受益匪浅”！

那时候，我的一位堂姐出嫁到汉中。而我作为同宗的堂弟，自然就不能缺席来。到了汉中之后，姐夫家就请我们吃饭。在这饭局上，我就注意到了一位80多岁的老人。

看着这位老人家，就体态特征而言，看起来着实显老。可是，他的牙齿看起来却非常的健康，乍一看和我们这些年轻人没有什么不同。

刚开始我还以为老人只是戴了假牙，后来才知道，这满口的白牙竟然是真牙。所以我就感觉非常地诧异，毕竟像这样80多岁的老人，还能有这么一口好的牙齿，确实不多见。于是我便上前攀谈起来：“老爷子，看你的牙，确实让人羡慕呀，平时是怎么保养的？”

起初，老人只是看着我，笑了笑。还以为老人家耳背，就指了指自己的牙齿。

老人只是看着我说：“你很面生啊？”

”我当即回答到：“是这家新媳媳妇的堂弟，平时喜欢中医，就是看您的牙齿挺好，就想向您请教请教。”

我在叙述完以后，老大爷并没过多的回复我，而是继续吃席。等到宴席结束后，老人才走到我的跟前对我说：“方法是有，也不是怕你知道。而是，就算我说了你也不大可能相信”。

这就更加勾起我的好奇心了，让我急切地想要知道这其中的缘由。于是就一直跟着老人身后问东问西，也许是老人怕我一直纠缠，于是老人就告诉了我保养牙齿的方法。

当我听完后，确实有点不太相信。直到后来有一次，我自己的牙上火牙痛，疼的感觉满嘴牙都松了。就跑去牙科医院看了看，洗了牙还做了龈下刮治，没想到这花销1000多块，着实不低。

更没预料到的是，没过几个月，这牙有上开始上火，惹的牙痛得不行。直到此时，我才想起之前那位老人告诉我的方法。

牙齿之所以会上火牙痛甚至松动，其实这很有可能是胃和肾出了问题。

当然，大多情况下则是肾的问题。因为在传统医学看来，“肾主骨生髓，而齿为骨之余”。所以说，要是牙齿酸软松动，这就需要考虑是否是肾的原因。若是经常上火出现牙龈红肿甚至牙龈萎缩，则可能是胃火所引起的。

今天我们主要说一下，肾与牙齿的关系。中医上所说的肾它是一个系统，包含了生长发育，代谢免疫等。而肾的健康取决于肾精是否充足。

若肾精是否充足，也会影响到我们牙齿的健康。若是肾气旺盛，那么肾精就比较充足。此时精能养髓，并且给我们的牙齿以及骨骼提供充足的营养。那么骨骼就会变得强健有力，牙齿自然就能稳固如常。若是肾精不足，牙齿还可能会出现酸软疼痛甚至松动的情况。

而且不管是肾阴虚还是肾阳虚，这都有可能导致牙齿变得稀疏、牙龈萎缩。也许大家会发现，那些上了年纪的人，牙齿会显得很长。其实这并不是牙齿真的变长了，而是牙龈萎缩，导致牙根外露，使得牙齿看起来像是变长了一般。

要是肾阴不足，精就无法养髓。那么牙齿就会变得干燥，甚至还会脱落、松动。这也是为什么上了年纪后，牙齿容易掉落的原因。