健康的肺、清爽痰少，有问题的肺、憋痰咳不完！润肺清痰只需三步

若是经常性的咳嗽、痰多，基本算得上是肺不好，且又是最为常见的表现之一。

而咳嗽痰多，则是一种很常见的症候。就比如说，当身体沾染风寒或嗓子不舒服的时候，也会出现咳嗽痰多的情况。若是长期咳嗽痰多，咳嗽持续很长时间都不见好转该怎么办？

接下来，就来谈谈肺好不憋痰！

我们的肺，为储痰之器。也就是说，我们体内的痰浊，虽然生于脾，但是容易上行入肺中，从而贮存在我们的肺里。

这在传统医学理论中，是由人体的生理特点所决定的。而这样一来，就引出了一个新的麻烦。

若是有肺病的的人可能有这样的体会，那就是在很多时候内，胸肺会感觉到发闷、堵得慌，就好似总是憋着一口痰一般。

有时候，好不容易将其咳出，过不了多长时间，又会有一口痰憋在心口之中。而这就是痰浊阻于肺，令肺气失常。从而，无法输布津液，令旧痰不去，新痰频生所致。而这一现象，正是肺功能受到影响的重要标志所在。

尤其是当我们在外感寒邪、损伤肺气，而令津液失于输布的时候，肺里憋一口痰，更是常见现象。