中医前辈经验总结：舌麻中风预警，舌涩上火预警，舌淡脾虚预警

对于我们的舌头来说，历来都是中医诊断学中的一面镜子。抛开舌质、舌苔、舌神、舌态等几个角度不谈。今天就来谈谈，舌头上所出现的一些异常感觉，都能给我们带来哪些警示作用？

第一个：舌头发麻

舌头发麻在我们日常生活中还是比较多见的。若是经常出现，要当心是中风的前兆了。在《舌辨指南》中有记载：“舌麻者，血虚也。麻木而伸不出者，内风夹痰也。若舌麻木连口，延及嘴角、头面，证见呕吐痰涎者，痰多气滞也，有因风依于木，木郁则化风，肝风震动而舌麻也”。

由此可见，古人说得非常清楚，舌头麻，很有可能是肝气郁，肝血虚，日久所致肝风内动，或是痰湿郁积引动内风，最终形成中风的前兆。

临床所见，在一些肝阳上亢类型的高血压患者身上，舌头发麻常常是脑卒中的前兆。所以说，舌麻，是脑血管疾病的重要指征，我们一定要当心。

因此，舌头发麻，常用药为柴胡、当归、川芎、白术芍、郁金、香附、元胡、枳壳、细辛、半夏、枇杷叶、茯苓、薄荷、桔梗。

第二个：舌淡

舌淡，就是味觉不灵敏，吃什么都没味。这也被称作“口淡”。

舌淡的出现，从现代医学角度来说，是肠炎、痢疾以及某些消化系统疾病的征兆。从传统医学来说，这和脾胃失于健运有关。我们的脾胃，主受纳和运化水谷精微。脾胃之气正常，我们的食欲就旺盛。体现出来，就是味觉灵敏。如果脾胃之气衰败，胃不想替我们受纳食物，于是它就让我们的味觉慢慢消退。那我们就没有吃东西的欲望。所以说，一些胃气虚弱，脾胃为湿气阻滞的人，常常有这类现象发生。

当然，如果说我们的味觉，在短时间内忽然下降、消失得非常明显，这要考虑有癌症的先兆，这个就一定要当心。

若是脾虚、脾失健运，要如何应对？

在传统医学中，有一种方法叫作脐疗法。因为肚脐所在的位置，传统医学中叫作“神阙穴”。这里皮肤最薄，没有脂肪组织，皮肤和筋膜直接相连。我们可不要小看这肚脐，它很会吸收。身体需要的就会吸收，不需要的就不吸收，所以用脐贴是非常好的。

贴个同仁堂升级后的脐贴方，通过肚脐，将药效通过经络送遍全身，达到健脾安心神的效果。

脐贴由艾绒、花椒、桂圆肉、酸枣仁、枸杞、蜂蜜等多味纯草本配制而成，再从神阙穴肚脐进入，绵绵不断循环全身。

用法相当简单，睡前贴一粒在肚脐上即可，原理很简单，通过多味草本，来健脾和胃、祛除脾胃虚寒、平衡体内阴阳，排污排湿，补益五脏。主要是使用、携带都很方便。若是较为严重，可以再贴2粒在脚底的涌泉穴上，双管齐下！

肚脐贴，出自南怀瑾老先生的《万病方》。

准备：艾绒、桂圆、花椒、酸枣仁、枸杞子等晒干，加入蜂蜜揉成药丸，放置于脐部；通过肚脐，让身体吸收。

对于调节脾虚、脾失健运、失眠、温阳化气等都有不错的调治意义！

现如今，工业化的今天，这个方子已经规模化生产，如果有人嫌上述汤剂或是脐贴自配麻烦，或者不会配比，也可以选择成品——北京同仁堂肚脐贴！大品牌老字号，值得信赖，现在还有活动，买2送1 买3送2！

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最后一个：口中发涩

口中发涩，就像是舌头上，有吃了生柿子的感觉，同时舌头感觉干燥，有的甚至感觉有沙子在口中，这种情况出现，建议大家第一时间检查一下自己发的血糖。一些糖尿病患者，常常有这样的感觉。另外，若一个人脏腑阳热之气偏盛，也可能会口中发涩。如果说我们的舌头，在感觉干涩的同时，还发苦，这就要提高警惕了。一些恶性肿瘤的前兆，就是口中常常苦涩。

若是在日常生活中，还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝，另外饮食上要注意清淡，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。