一个“暖脾胃”的小方法！缓解胃寒、腹寒、肠鸣

还记得前些年，老师接诊过一位39岁的男性患者。主要症候表现就是，患者在发病期间，肠鸣会反复发作。一旦肠鸣声响起，随之而来的就是腹泻。

刻诊时，其患者面色苍白无华，精神略显疲惫，双手一直捂着肚子。据患者自述经常伴有腹胀，说话声音很是低微，面容显得很苍老。39岁的年纪，乍一看像是四五十岁的人。

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经过详细询问，才得知患者的食欲也不好。有些时候，便中还夹杂有不完全消化的食物。同时还经常和朋友晚上聚餐、饮酒等。此外，还听患者叙述到，自己本身就有手脚不温的毛病。自从症状出现后，肢寒的表现就更加严重了。

再观其舌脉，发现患者脉沉迟，舌淡苔白。

这又是怎么一回事呢？

其实，患者的问题，主要在于中焦脾胃虚寒所致。若是中焦有了寒，那么气血就会凝滞而收引，因此就会疼痛，喜温喜按。

而中焦虚寒，水湿难以化散，从而下趋肠间，因此就会肠鸣腹泻；

脾虚难以运化水谷、会完谷不化。因此，便中就会带有未消化的食物；

一旦中焦虚寒，身体就失于温煦。因此我们就会表现为畏寒肢冷，面色苍白。

此时要如何应对？

若是熟悉医理，我们就可以借鉴医圣张仲景在《伤寒论》中所记载的理中汤配伍。

对于普通人而言，可推荐使用较为简单的脐疗法。因为肚脐所在的位置，在传统医学中叫作“神阙穴”。这里皮肤最薄，没有脂肪组织，皮肤和筋膜直接相连。同时又是诸多经脉的交汇之所。

因此，在此处贴个同仁堂升级后的脐贴方，通过肚脐，将药效通过经络送遍全身，从而达到升脾阳、健脾益气、养心安神的目的。

脐贴由艾绒、花椒、桂圆肉、酸枣仁、枸杞碾碎，再由蜂蜜揉制而成，再从神阙穴肚脐处进入，绵绵不断循环至全身。除了可以健脾和胃、祛除脾胃虚寒、平衡体内阴阳外。还可以排污排湿、健脾宁心、补益五脏。若是情况较为严重，还可以再贴2粒在脚底的涌泉穴上，双管齐下！

肚脐贴，最早出自南怀瑾老先生的《万病方》。

准备：艾绒、桂圆、花椒、酸枣仁、枸杞子等晒干，加入蜂蜜揉成药丸，放置于脐部；通过肚脐，让身体吸收。

当然，若是嫌上述方法自制比较麻烦，或者不会配比，也可以选择成品——北京同仁堂肚脐贴！大品牌老字号，值得信赖，现在还有活动，买2送1 买3送2！

上述两个方法，其目的就在于调治脾胃虚寒证。主要表现就是腹脘部位经常疼痛，喜温喜按，便溏腹泻，胃疼胃胀，食欲不振，畏寒肢冷，口淡不渴，同时还舌淡苔白润，脉象沉细或沉迟等。