从常常腹胀、嗳气、不思饮食开始，身体健康已经开始走下坡路了！

腹胀，是日常生活中的一个常见身体症状。为什么能提升到严重影响到我们身体健康的高度？

当然若只是偶尔的腹胀，作为一时的症状，我们大可不必理会。要是腹胀常年都难以改善，总是时不时地发作一下，却又找不到原因，也没有什么好的解决方案，那就需要引起高度注意了。

有的患者腹胀，可能会时不时地就会发作。发作时，肚子很不舒服。同时伴有舌苔白腻，而且是那种非常的腻。而有的患者，自从腹胀以后，可能就表现为食欲不振，吃多了就会恶心。

其实，这就是较为典型的湿阻中焦了。就症状表现而言，腹胀、食欲不振、舌苔白腻，这一系列表现，其实就是很明显的湿阻中焦。

因此，我们只需要好好地化湿、袪湿就可以了。若是此时还不加以控制，那么湿邪几乎无处不到。若是湿邪上泛心胸，侵犯心脉之地，就极有可能导致脾虚痰盛型的冠心病或是心绞痛。

所以才说，从长期腹胀、嗳气、不思饮食开始，隐患就已经在体内埋下，健康就已经开始走下坡路了。

为什么会时常腹胀？

这主要和以下三个方面的因素有关：

一是，体内有湿。要是体内湿邪偏盛，困阻中焦。那么脾胃的气机升降就会失常，于是就容易腹胀、食欲不振、舌苔发腻、恶心等。

二是，吃得太多。经常暴饮暴食，或是饮食极其不规律。从而导致宿食积滞，脾胃气机阻塞，所以就容易腹胀，同时还会经常嗳气，口中发臭，食欲下降等。