尿为阳气之镜！阳虚的人，尿液可能有三个特点，两个方法或可缓解

通过排尿的形态和颜色，能辨别体内阳气是否充足吗？

我的答案是，可以的。除了能看到阳气的充盈状态外，还能看到是否有湿热，还可以观察到脾胃状态，甚至是心阴、心阳都能辨别一二。

因为，尿液的形成，是由多个脏腑相互协作才完成的。简单来说，就是由我们的脾胃运化水谷精微，然后将运化而来的津液输布到肺中。肺，再通过宣降之能，将津液陈洒到五脏六腑之中。

这其中的浊者，就会输送到肾中。再由肾将其细分，细分之后的清者再次输入肺中，再由肺陈洒于五脏。而浊者部分，就会输送到膀胱，以尿液的形式储存。最后，再通过下焦，将尿液排出。

而这一过程的形成，除了需要一身气机的升降出入有常外，还需要有肝气的疏泄有常，以及三焦的通达等多方面的协同作用。

如何从尿液中查阳气盛衰？

① 观察尿量。有些人的尿量较大，于之前相比，感觉明显增多。排尿增多其主要在于阳气虚弱。

我们的阳气，有收摄的作用。若是阳气不足，收摄之力不强，那么我们就会多尿。而前面所提到的阳气虚弱，可以是肺阳虚弱、可以是脾阳虚弱，也可以是下焦阳虚等。

1、若是肺阳虚弱，可能容易神疲乏力，口淡不欲饮，还容易感冒等。

2、若是脾阳虚弱，可能容易便溏、腹中冷痛、畏寒肢冷等。

3、若是下焦阳虚，可能容易耳鸣耳聋，或是腰膝酸软等。

此外，也有尿量太少的情况。尿量太少，则说明是体内阳热之气太盛所致，也就是内热炽盛。而此时的津液不能化为水液，而是被阳热之性耗伤，所以尿液变少。

当然，也存在，体内阳气太少，身体有虚寒之象的情况。而这是因为阳气不足，无法蒸腾和输布体内津液，使之难以化为尿液。

② 观察尿液颜色。有些人可能出现尿色清而白的情况，同时还尿量大。这就需要考虑是否为阳气不足的问题了。