脾虚是个啥情况？可能医生真没时间解答：口淡、吃啥都没味！

我们常说：“民以食为天”。因此，对于吃这件事情，几乎从不含糊。但生活中，偏偏就有这么一类人在吃的这一大问题上，多出一些烦恼来。就比如说说嘴里没味，吃啥都没味。在传统医学里，则将这种情况称之为“口淡”。

口淡是如何形成的？

简单来说，就是由脾胃虚弱而引起的。接下来，就来谈谈“口淡”具体是怎么回事？

我们的脾胃，主要负责受纳和运化水谷。这也就是说，脾胃的一大天职之一，就是想尽办法让我们进食。而为了达成这一职责，同时也让我们乐意接受这件事儿。脾胃就使出自己的绝招，就是让我们的舌头和口腔能分辨出各式各样的味道来，从而对美味十分的敏感。只有这样，我们才会有食欲的进食，也才会愿意吃东西。

但是，一旦脾胃虚弱了，那么这个绝招就难以发挥作用。于是，我们就会口淡，吃啥都觉得没胃口，不思饮食。而这也正是“脾开窍于口”的说法。要是脾有了问题，那么嘴里多半会有所表现。

那么，脾胃出了什么问题才会口淡？

大体上，有两个方面的因素；
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一是，脾虚中寒。简单来说就是，脾胃里面寒气较重，阳气衰微了。因此，脾胃功能就会随之减弱。那么这类人，多半会舌淡苔白，还容易腹胀，进食以后不易消化，便溏，不敢碰凉的东西，一到秋冬季还容易腹泻。

第二，痰湿之邪阻滞脾胃中焦，导致脾胃功能无法正常发挥。这类患者，多表现为舌苔白腻或黄腻，平日里容易犯恶心，胸腹胀闷，或是腹部胖大。

此时要如何应对？

针对上述证候表现，我们首先要做的，就是尽可能地采用温中散寒的方法来应对。

温化中焦寒邪，健脾养胃，推荐使用脐疗法。

因为我们的肚脐处，也是神阙穴。是任脉上的一个非常重要的经穴，与经络有着非常密切的关系，中医称之为十二经络之根、呼吸之门。神阙穴位于肚脐的中央，与多条重要经脉相交汇，又因脐部的皮肤比较薄，就有较强的吸收和传导能力。

用艾绒、桂圆、花椒，混合捣碎揉制成丸。晚上睡觉前敷在肚脐上，第二天取下来就可以。

因为艾绒、桂圆、花椒可以通经活络、温经止血、消除寒气，专门针对脾胃寒的问题，将体内寒气散出去，再给脾胃注入一股阳气。而这样的手法，像极了在中焦脾胃的阴寒之处，放了一簇火苗，慢慢地炙烤着盘踞在中焦脾胃的寒湿浊邪。从而达到补心脾、益气血的目的。脾胃虚弱就要先健脾，让脾胃恢复他的运化之力。

方法也很是简单，在家中就可收集制作，要是实在不想自己制作，也可以使用成品的肚脐贴。

总体来看，口淡，作为脾胃衰弱不足的一大信号，是完全值得我们去重视的。尤其是中老年和老年人，在发生这种情况的时候，就更应该提高警惕。