牙稀齿动，多为“肾气枯竭”表现！中医：养肾气，才是固齿根源！

牙齿的重要性，我相信已经不需要再做过多的赘述。

“古语有云，万物摄生，莫先固齿”。

因此，可以说，牙齿的健康与否，在一定的程度上，可以决定我们寿命长短。

这样说，如果保证了我们牙齿的健康，就是在延长我们的寿命。那我们该如何来保护我们牙齿的健康呢？

在《圣济总录》中曰“牙齿历蠹者，肾气虚弱，骨髓不固，气血衰耗，不能荣润于牙齿，故令牙齿黯黑，牙稀齿动”。

大概意思是，古人把，牙齿出现松动稀疏，认为是体内肾气衰退的一大表现。类似这样的观点，在《黄帝内经》中也有记载。

肾气不足如何辨别

上文中提到，当肾气虚弱不足，就不能濡养牙齿，首先牙齿会变的黝黑，这个黝黑指的是与牙齿洁白之反像。要是牙齿稀疏或者松动，就说明肾气亏虚的很严重了。进一步出现牙齿脱落，已经说明肾气无法到达牙根处。表面肾气已经枯竭。

这有何依据呢?

这是因为人体的肾气，会循上行走自牙根处，源源不断的补给肾气则齿牢牙坚。这就像一棵大树，营养自树根到树枝，则枝繁叶茂。而肾气为先天之本，只要我们的肾气旺盛。所表现出的就是口不臭、牙齿洁白还牢固。这就像一个年轻姑娘一样，齿如瓠犀口齿留香。