“阴虚枕头潮，阳亏床不暖”？两味药搭配，或可滋阴敛汗！

古人说，“阴虚枕头潮，阳亏床不暖”。

从字面意思不难理解，阴虚的人，睡觉就容易多汗，醒来后，感觉一身潮湿、被子、枕头都是潮湿的。当然，中医将这一现象称之为盗汗。而阳虚的人，畏寒肢冷、在被窝里睡很久，都不感觉到热。

为什么阴虚患者睡觉容易盗汗？

老辈人说:“阳加于阴，谓之汗”。

就比如说，当我们在运动后，那么体内的代谢就会在短时间内加快。那么相印的，体内的阳气也会在短时间内异常地活跃。一旦平衡被打破，体内的阴气就无法制衡阳气。所表现出来的就是体内津液被阳气蒸腾而出，就形成了体表的流汗。不过这种现象，是正常的生理现象。

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但阴虚的人就有所不同了，因为他们长期处于阴不足而阳气相对较强的一个状态。当这类人在白天时，需要调动阳气卫外、还需要调动阳气维持脏腑的各种生命活动。因此，在白天时，阴阳还可以暂时相互制衡。若是一旦到了晚上休息时，体内脏腑无需太多阳气，阳气潜藏于内。阴难以制衡阳，就会迫津外出，从而形成盗汗。

要到这类问题，要如何应对？

其实，主要调治思路就在于滋阴敛汗。而滋阴敛汗的一大代表之一则是五味子。

五味子，性味温、酸、甘。可入肺经、心经和肾经。而且五味子还有个特点，那就是兼顾五味。这也就是说，在古人看来，五味子具有辛、甘、酸、苦、咸五种味道。

在《本草纲目》中有记载：“五味子酸咸入肝而补肾，辛苦入心而补肺，甘入中宫入脾胃”。

这也就是说，五味对应五脏，五味子有安养五脏的作用。因此，对体内脏器都有补益的作用。

此外，五味子，还能滋五脏之阴，生津止汗，同补心、肝、脾、肺、肾。因此，简简单单的一味五味子，就兼具了滋阴，敛汗，养肝，补肾和宁心的功效。

其阴虚的主要表现就是内热、出汗。因此，在调制时，还可以在加入麦冬。

麦冬性味甘寒，能有效地养阴、润燥、生津。因此，在此处还可以加入麦冬，用以滋阴清热，养心润肺。

因此，对于普通人而言，只需要将五味子和麦冬代茶即可。