牙齿不好，吃饭塞牙出现松动，中医认为是肾精“丢了”

如果懂得了这个道理，牙齿松动了就不应该拔牙，可以将”丢掉“的肾精找回来，这样牙齿松动的问题就能得到改善。

明李梴所著<医学入门>中曰：“精完则齿固，肾衰则齿豁，虚热则齿动”。意思就是，当肾精不足了，就会引起虚热出现，那牙齿就会出现松动。

那什么原因会引起肾精出现”丢失“呢？

一、不良的生活习惯。熬夜加班，晚上睡前刷手机，这样都无时无刻的在损耗我们的肾精。

二、俗话说”十滴血一滴精“，随着年龄的增长，自我的精血不充沛，也会引起肾精的缺失。

三、中年以后，过于频繁的喜好男女之事。是引起肾精丢失最大的原因之一。

既然肾精能够”丢失“，那我们一定也有方法将它找回来。

我们该如何来补足我们”丢失“的肾精呢？

三个”“补益”肾精可固齿小方法，简单方便每天做，或让牙齿重新牢固起来。

一、每次大小便时咬紧牙关不要说话，这样可以节约我们身体内的肾精。

二、坚持每天叩齿，就是空口咬牙，这样可以补养肾气。

三、使用具有“滋养肾气和去胃火”的中药刷牙。这样就能防止牙龈萎缩和牢固牙齿。

王阿姨今年46岁，患有牙周炎5年，陆陆续续拔了3颗牙。后来，开始每天坚持以上三个方法。从此以后很少再出现上火牙疼。另外，的牙齿也没有再出现松动。说起如何解决牙齿问题，王阿姨都后悔认识中医太晚了。

中医提倡“治未病”，当我们的牙齿在没有出现问题的时候，一定要注意好每天的护牙。若是已经出现了牙齿问题，更应该使用以上三个方法来滋养肾精和牢固牙齿。

那如何选择中药刷牙？

可以借鉴清末赵荣福在《清河氏伤寒总论》所记，立户方牢牙散。取女贞子、旱莲草、大青盐、薄荷、冰片、羌活、升麻、寒水石，适量研为细末后，早晚用作刷牙即可。

古人经过几千年传承下来的智慧是不容小觑，若您的牙齿出现了问题，以上三个方法一定可以帮助到你。