秋季如何养肝？逍遥丸、舒肝丸、越鞠丸应该选哪一种？

中医讲究五脏对应不同的季节，在相应的季节内应滋养不同的内脏。比如秋季就是养肝的好季节，但应如何养肝呢？

一、如何在春季养肝

想要将肝脏养好，除了进补以外，还得调节肝脏的功能，让肝脏舒畅。只有肝脏舒畅了，人体的气血才能运行正常，从而避免肝郁气滞的问题。可如何才能让肝脏顺畅呢？就可以从中药入手。

虽然现在普遍存在肝郁气滞的问题，可不同的患者其问题也不同。比如这种疾病有虚实的区别，如果是肝气不舒，就会造成脾胃功能受损；若是肝气逆行进入胃部，患者会出现反酸水、腹胀、肋骨疼痛、没有胃口等问题，此为实证。

还有的患者会有睡不着觉、没有精神、舌苔发白、面色发黄、浑身无力等问题，此为虚证。

了解了何为实？何为虚以后，我们就应该学习一下该如何对症治疗。

对待虚症，可以先用当归和白芍调节气血以及肝脏，而白术、茯苓和灸甘草则居然健脾补气的作用。搭配一味薄荷就能疏通肝气，避免肝气郁滞；使用一味生姜，则可以舒缓胃部肝气，还可健脾养胃。

只有疏通肝气、滋养气血以及滋补脾胃同时进行，才能保证脾胃健康、肝气和气血顺畅。另外，以上的方法也可以治疗因肝郁脾虚引起的头晕耳鸣、不爱吃饭、经期紊乱、两肋疼痛等虚症。

枳壳、柴胡等中药可以疏通肝气，避免郁结、脾虚湿盛、胃部胀痛、反酸烧心等。香附则可以止痛、疏通肝气、活血活络，神曲可以消食化积、栀子的泻火解郁效果很好。