牙龈出血、上火肿痛怎么办？中医“龈为胃之络”，一个方法可化解

但凡是有牙龈出血的朋友是深受其苦，虽然牙龈出血并不能导致什么严重的问题出现，但是很影响生活。频繁牙龈出血想身体健康，而且会导致心理阴影。并且直接造成口臭难闻。可以说牙龈出血是一种很让人头疼的口腔问题。

中国有句老话“一物降一物，卤水点豆腐”。牙龈出血并非没有办法，今天就来通过一个医案来讲一讲，中医到底是如何来解决牙龈出血的？

小赵今年35岁，说自己20出头就被口气难闻和牙龈出血，一直困扰着。虽然刷牙选用的是软毛牙刷，但是还是刷牙就出血。平时使劲吸一下这牙龈血就出来了。还有每天早上睡觉起来之后的口里是苦的，嘴里头很黏腻，味道很难闻。用舌头舔一下手背，那味道简直是熏人……

就因为牙龈出血导致口臭这个问题。小赵和同事朋友之间说话都不敢离得很近。

现在由于疫情出门都要戴口罩，这口罩一戴，小赵说那味道自己闻起来都有点醉了。

这口气这么难闻，也去医院做过检查，测过幽门螺旋杆菌是阴性。询问医生这种情况该怎么办？医生说你这是口腔清洁不好，给了三点建议。

一、每次吃完饭之后要漱口，这样可以减少口腔细菌的滋生。

二、辛辣油腻刺激性的食物少吃，每次吃饭吃七成饱。

三、认真刷牙很关键。

问及牙龈出血该怎么办？医生说有牙龈炎，洗了牙之后让回家观察。要是牙龈继续出血，可以尝试做一下龈下刮治看看治疗效果。

后来又去医院做过龈下刮治，但是就是这样，小赵还是没有解决，口气难闻牙龈出血的问题。小赵很不愿意和周围朋友去交往，和家人说话都离得很远。久而久之就有了社交恐惧症。

小赵老公是看在眼里急在心里。也就四处打听，到底有什么方法来解决牙龈出血和口气难闻这个问题。

也是一次和单位同事大姐聊天，说起出血和口气难闻这个问题。大姐说，就不难了，应该去看看中医呀，我的牙周炎就在中医那里看的，效果很好。

小赵的老公很是疑惑的说中医，没个牙科怎么看牙？

同事大姐打趣的说“老婆饼里还没老婆”，中医没有牙科并不代表他不会牙齿的问题。并且大姐还给个地址，让小赵老公带着小赵去看。

见到了中医大夫，小赵将自己口臭和牙龈出血的烦恼告诉了大夫。

中医大夫听完之后说，固然刷牙不干净，有牙结石可能会引起牙龈出血和口臭。但是呢，这只是其中一个表面的原因。你这种情况呢，中医上它属于“牙宣症”。现在你还年轻，只是口气难闻，和牙龈出血，要是年龄再大一点，可能还会出现牙龈肿痛，甚至牙龈萎缩严重的还会导致牙齿松动。

引起的主要原因，它就是你胃里有火了。这股火呢，它就会往上走，就围绕着牙龈。你想一想整天牙龈被火烤着。轻则它就会出血，再重一点它就会红肿，再严重一点它就会萎缩。

所以呢，解决胃火才是解决牙龈出血和口气难闻的根本方法。要解决这个问题，首先我们要搞清楚是什么原因引起的胃火。

一、胃是一个情绪器官，如果驿路或者长期郁闷，他就会产生胃火。

二、平时吃东西过于辛辣油腻或者吃得过于饱，它也会产生胃火。

三、和年龄有关系，多数在40岁之后会出现肾阴亏虚，则会产生胃火。。

所以，在日常生活当中，这三点要注意。那如果胃火严重了导致牙龈出血，口臭，口干口苦及牙龈红肿这些问题该如何治疗呢？中医认为只要将上行的胃火往下引，再滋阴益肾，这样就轻松的解决了。

中医大夫说，我给你开一个方子，我们可借鉴清末赵荣福在《清河氏伤寒总论》中的一则中药刷牙方-立户方牢牙散。

此方中：有大青盐、寒水石、羌活，可去胃火清火消肿，对刷牙出血、牙龈上火疼痛及萎缩有用。还有冰片和薄荷能清新口气去口臭。另外还有旱莲草和女贞子，能养肝益肾，对牙齿松动、酸软疼痛效果很好。所以，这个方子作用全面，对牙周炎引起的问题帮助甚多。

中医大夫说这个中药方它不是吃的，回家后将它磨成细粉，早晚用来刷牙就可以了。

小赵问道，用中药刷牙就可以了吗？

中医大夫说，这个方法中医称为擦齿法”。在刷牙的同时清洁的口腔，又将去胃火和益肾阴的中药通过舌下吸收。在刷牙的同时又解决了问题。

小赵又问到，那我得刷多长时间呢？

中医大夫说，中医 “善养“，用中药刷牙对牙齿及牙龈是一个养护过程。牙齿问题，它都是日积月累慢慢形成的慢性问题。所以反过来在治疗上也应该用慢病慢治的方法来解决。

在日常生活当中，有很多人到了40岁左右，牙齿多会出问题。其实就应该用中药刷牙这个方法，对牙齿和牙龈做一个长期的养护。可以起到“有病治病，无病防病”的效果。

小赵回到家后，每天就用中药刷牙。确实用了一段时间之后，在嘴里很清爽那种，口里黏糊糊的感觉没有了。刷牙出血的情况竟然好了，随之而来的就是口气也没有了。真没想到一个中药刷牙的小方法，就解决了他困扰很久的问题。

自从这件事情之后，小赵对中医有了兴趣，平时也开始买一些中医的书籍回来，自己慢慢学习。

如果你正备受牙龈出血、口臭和牙龈肿痛的困扰，可以了解一下中药刷牙这个小方法。

后记：虽然西医认为牙龈出血和口气难闻这些问题是细菌所引起，而在解决上是以清洁和杀菌为主要手段。这是西医的治疗思路和方法。其实我们也可以结合中医的理论和方法，做一个相互叠加。更全面的来养护和保护我们的牙齿。

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