喝酒伤身，即使小酌也会影响身体健康，需要引起重视！

很多人都在关心一个话题，那就是喝酒会不会致癌，一直有两拨人各说各有理，但是，早在1988年，国际相关机构就宣布了酒精是致癌物。可尽管如此，很多人依然存在这样的想法，少喝点没事，毕竟喝大酒伤身，小酌怡情，那么这样的说法正确吗？

首先来说，过量饮酒肯定是不好的，很多人认为，那我少喝点总会没事吧？然而事实并非这样，让我们一起来了解一下，酒精进入人体之后是去了哪呢？

很多人认为喝了酒之后，那酒精会随着尿液排出体外，其实事实上却不是这样的。酒精当中含有的乙醇是一种清水的小分子，它是不会随着尿液直接的排出体外，在这之前，它会经过肠胃的吸收入血，经过肝脏的解毒转化，在肝脏来不及转化的情况下，还会流经各个脏器，最后只有一小部分的酒精才会通过尿液，汗液排出体外。

适量饮酒真的有助于健康吗？

酒精致癌不是什么新发现，但是大家依旧认为，抽烟才是引发癌症的罪魁祸首。对于酒精来说，认为它和癌症没有什么相关的联系，这一点是错误的。酒精和烟草都是引发癌症的因素。有关酒精和健康状况的统计报告显示，全球5.1%的疾病与酒精的消耗是有相关性的。

但是酒到底对我们的身体哪些部位有害？对哪个部位的伤害性又最大？

酒精通过胃和肠道进行消化，所以喝多了，当时或者是第二天感觉到胃不舒服或者拉肚子的症状。这样就会导致身体的水分大量流失，破坏了电解质的平衡。就是过度饮酒，会非常容易诱发一些疾病，酒精进入消化道后，会损害身体内的细胞，影响12指肠胰腺酶素的正常分泌，这样导致胰腺分泌的过于旺盛，导致急性疾病的发生。酒精会使肝脏分解脂肪的能力受到影响，长此以往会造成脂肪肝，酒精肝或者是肝硬化。

人喝酒后，会刺激心脏内的细胞，使心肌发生扩张和炎症，在酒精的作用下，人的心率会加快，心脏的负担和压力也很大。除了对身体主要器官的影响外，长期饮酒会形成高血压，冠心病。

如何降低酒精的伤害？

尽管很多人都知道喝酒对身体的危害，但是还是有很多人无法控制住自己对喝酒的喜爱，也无法减少甚至杜绝对他们对饮酒的消费，依然有很多人还是放不下手中的酒杯。虽然酒精致癌，但由于酒精的成瘾性，完全戒除可能需要一定的时间。因此，有饮酒习惯的人一定要避免在服药期间饮酒。

其实，喝酒还是会伤身的，不管是大喝还是小酌，都会对人体产生不可逆转的伤害，为了自己的身体健康，建议大家还是尽早的戒掉饮酒这个坏习惯。所以，我们要在生活当中尽可能的去少喝酒甚至不喝酒，毕竟这个东西喝多了，对我们的身体真的没有一点好处。