“定期献血”真的能排毒吗？献血对身体好还是不好？听听医生咋说

在之前的时候，我们在大街小巷经常会看到无偿献血车，很多人只要一看到这样的车，只要自己符合条件，就会毫不犹豫去献血，不过这几年来选择无偿献血的人却越来越少。

这主要是因为关于无偿献血网上出现的负面新闻越来越多，很多人说如果经常献血的话会导致抵抗力下降，也有人表示自己献血之后白细胞减少，经常感冒，还有人说，如果在这种献血车上献血，可能会感染乙肝梅毒，HIV等。甚至有人说从来没有见过医生献血。

也正是因为网上关于无偿献血的这些负面新闻，打击了很多人无偿献血的积极性，大家不管事情的真相如何，反正多一事不如少一事，所以很多人直接不会去献血了。

血液在我们身体当中起着非常重要的作用，身体当中的各个器官和组织都是离不开血液的，血液帮助我们输送氧气和养分，保证每个机体的正常运转。

血液当中又含有很多细胞，而人的细胞一直都是处于不断的分裂更新状态的，血液在没有更新之前，在人的血管当中有很多垃圾物质，需要身体的代谢，将这些物质排出体外，保持健康的血液环境。

献血之后人的血液除了量少了一些，在成分上没有任何变化。

一个健康人的总血量占体重的7%~8%，也就是4000~5000毫升左右，而一个人每一次献血的标准是200毫升到400毫升，只占总血量的5%~10%。

这种血量并不会对我们的身体造成任何的影响，而且在献血之后，由于造血功能比较强大，失去的血细胞很快得到补充，所以几天之后就能够补回来了。

血管当中的血液被抽走一部分之后，人的骨髓会接收到信号，制造出新的血液供人使用，所以大家不用担心，献血之后会对身体产生任何不良反应。

有一些患者献血之后可能会出现头晕，怕冷，易感冒等现象，这主要是因为人的身体当中血液不平衡所导致的，不过血液的供应恢复正常之后，就不会出现这样的问题了，如果出现这种情况，大家可以适当补充高营养的食物，短暂休息。

排毒这一个词其实是在中医当中经常提到的，对于西医来说是没有这种讲究的，从中医的角度来说，排毒是将身体内的毒素和垃圾排出体外。

其中的毒素包括自由基，胆固醇，脂肪，尿酸以及一些代谢的废物。