“定期献血”真的能排毒吗？献血对身体好还是不好？听听医生咋说

在之前的时候，我们在大街小巷经常会看到无偿献血车，很多人只要一看到这样的车，只要自己符合条件，就会毫不犹豫去献血，不过这几年来选择无偿献血的人却越来越少。

这主要是因为关于无偿献血网上出现的负面新闻越来越多，很多人说如果经常献血的话会导致抵抗力下降，也有人表示自己献血之后白细胞减少，经常感冒，还有人说，如果在这种献血车上献血，可能会感染乙肝梅毒，HIV等。甚至有人说从来没有见过医生献血。

也正是因为网上关于无偿献血的这些负面新闻，打击了很多人无偿献血的积极性，大家不管事情的真相如何，反正多一事不如少一事，所以很多人直接不会去献血了。

献血对身体好还是不好？听听医生咋说

血液在我们身体当中起着非常重要的作用，身体当中的各个器官和组织都是离不开血液的，血液帮助我们输送氧气和养分，保证每个机体的正常运转。

血液当中又含有很多细胞，而人的细胞一直都是处于不断的分裂更新状态的，血液在没有更新之前，在人的血管当中有很多垃圾物质，需要身体的代谢，将这些物质排出体外，保持健康的血液环境。

献血之后人的血液除了量少了一些，在成分上没有任何变化。

一个健康人的总血量占体重的7%~8%，也就是4000~5000毫升左右，而一个人每一次献血的标准是200毫升到400毫升，只占总血量的5%~10%。

这种血量并不会对我们的身体造成任何的影响，而且在献血之后，由于造血功能比较强大，失去的血细胞很快得到补充，所以几天之后就能够补回来了。

血管当中的血液被抽走一部分之后，人的骨髓会接收到信号，制造出新的血液供人使用，所以大家不用担心，献血之后会对身体产生任何不良反应。

有一些患者献血之后可能会出现头晕，怕冷，易感冒等现象，这主要是因为人的身体当中血液不平衡所导致的，不过血液的供应恢复正常之后，就不会出现这样的问题了，如果出现这种情况，大家可以适当补充高营养的食物，短暂休息。

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“定期献血”真的能排毒吗？

排毒这一个词其实是在中医当中经常提到的，对于西医来说是没有这种讲究的，从中医的角度来说，排毒是将身体内的毒素和垃圾排出体外。

其中的毒素包括自由基，胆固醇，脂肪，尿酸以及一些代谢的废物。

有一些毒素可以从汗液当中排出，而有一些毒素可以通过尿液排出，还有一些毒素可以通过粪便排出，不过大部分的毒素仍然存在于血液当中，长期积累下来就会对血液造成影响。

比如我们从食物或者药物当中摄取的一些有害物质存在于血液当中，如微塑料颗粒，有机氟化物等，这些物质不能在体内被降解，永远存在血液当中。

不过之前澳大利亚科学家团队发表了一篇论文，他们发现定期献血或血浆可显著降低血液中的PFAS（PFAS是全氟烷基和多氟烷基化合物的总称）水平，且血浆捐献比全血捐献少的更明显。

即便如此，献血可以排毒的说法仍旧是不科学不正确的，我们只能说通过定期献血，可以稀释血液当中的有害物质，但是这并不属于排毒。不过不可否认，适当献血可以对身体起到积极作用。

我们献的血究竟去哪儿了？

很多献血者非常好奇，自己献的血最终去了哪里？又帮到了谁？

首先大家需要明白，并不是所有人献血之后血液都会入血库，因为从献血者体内采集出来的血液，首先要送到血液中心，进行严格的检测和成分分离，只有合格的才会使用，不合格的就会销毁，并告知献血者原因。

最后安全的血液会被血液工作者送到医院，用于输血病人的救治。

现在网络越来越发达，血液一旦采集完成之后，会录入血液系统，产生一个唯一的条形码，通过扫码就可以显示出献血的相关信息，其中包括时间，地点，献血者的基本情况，初检，结果，采血者是谁。

不过关于我们所献的血都帮助了谁，这一个问题是不可能知道的，因为根据相关的法律法规，献血者和受血者的信息是受隐私保护的。

如今已经有了献血APP，大家不仅可以在上面领取“电子无偿献血证”，还可以在上面知道自己献血的所有情况。

有人说医生是不献血的，是真的吗？

其实这种情况也是真实存在的，因为医生本身工作任务比较繁重，每天身体已经处于透支的状态，虽然医生可以治病救人，但是医生每天付出太多心血，自己的身体却在悄悄垮掉。

其实献血对于献血人的体质要求是比较高的，如果体质过于虚弱，工作过于疲劳的话，是不建议献血的，而对于医生这个行业，恰恰属于这一类人。

不过根据权威数据统计，医务人员是献血率最高的群体之一，因为他们本身从事这个行业，知道献血的重要性，所以只要在他们身体允许的情况下，他们都会主动献血的，对于医生从不献血的说法，纯属是谣言。