血液“稀释剂”公布，并非苦荞水，医生：平时常喝，血管或变干净

血管遍布于我们人体全身各个部位，通过血液循环，把氧气和营养物质输送到身体的各个部位，以保障机体的正常运转。

不过血管是比较脆弱的，随着年龄的增加会逐渐变硬变脆，而且血管就好像是水管一般，可能一直都保持通畅，由于我们的生活习惯，饮食习惯，很容易导致血管堵塞，从而影响血管的正常功能，导致各个器官也受到牵连，严重的话，可能会带来心脑血管疾病。

01血管是如何老化的？

1、与血管相关的疾病

一些与血管相关的疾病，比如血管炎症，肌肉组织病变，结缔组织病变，都有可能会影响血管的健康。

2、血管自身的变化

随着年龄的增加，血管老化的过程当中，也会出现形态结构，功能免疫的变化。

3、生活方式等原因

在平时如果经常高糖，高油高脂，高盐饮食会增加高血压的风险，容易使胆固醇，血脂等附着在血管壁上，从而导致血管硬化，狭窄血流不畅。

吸烟也会导致血管变硬，而且香烟当中的有害物质还会干扰血液当中的脂肪代谢，破坏血管弹性，损坏血管内皮，导致动脉粥样硬化的发生，发展以及血栓的形成。

经常熬夜也会导致机体过多分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，导致血管收缩，血液减慢，血液变得黏稠。

02血管老化之后会引发哪些后果？

1、血管老化之后很容易导致血管变脆、变硬、活动能力下降，而且本身具有高血压，糖尿病，高血脂，会加速血管的硬化，引发动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化又会升高血压，形成恶性循环。

2、血管老化之后容易导致血管堵塞，容易导致肢体缺血坏死或者功能减退，慢性的脑供血不足也会导致嗜睡，记忆力减退，精力不能集中等。

3、血管老化也很容易导致颈动脉斑块、心脑功能减退。

4、血管老化也会导致身体功能减退，特定部位的血管功能老化，可引发身体多种功能减退，比如颈动脉硬化会导致脑缺血和脑梗塞，主动脉硬化可以导致胸腹主动脉瘤危及生命。

03血液“稀释剂”公布，并非苦荞水，医生：平时常喝，血管或变干净

苦荞当中含有丰富的黄酮类、叶绿素、粗蛋白及多种微量元素，能够有效调节内分泌，提高机体免疫力，软化血管，增强心肌收缩能力，预防动脉硬化，防止血栓的形成。

在平时如果用苦荞泡水喝，可以降低血压，降血脂，降血糖，激活胰岛素分泌，促进肠胃的吸收，帮助排出身体内的毒素和垃圾。

在平时有一些人有用苦荞水泡水喝的习惯，来达到稀释血液的目的，其实这种效果并不明显，而且苦荞炮制出来的这种营养物质大多都是大分子，对人体来说吸收是有一定难度的，所以想要通过喝苦荞水来稀释血液是不理想的。

其实在日常生活当中还有很多食材可以帮助稀释血液。

1、桑叶水

桑叶泡水可以起到养生保健的效果，尤其是夏天如果用桑叶泡水的话，可以帮助调控身体当中的血糖正常值，能够促进胰岛素的分泌，稳定血糖水平。

经常用桑叶泡水喝可以帮助调节血脂，降低血液的含氧量，促进全身的血液循环，清除血管当中的毒素和垃圾，预防心脑血管疾病。

2、山楂水

山楂当中含有黄酮类和三萜类，具有调节心肌扩张血管，加大血流量和降低血清胆固醇的作用，如果经常用山楂泡水喝，可以加速新陈代谢，消耗机体多余的脂肪，帮助减肥。

经常用山楂泡水，也可以帮助控制血压，尤其是大家出现了消化不良，食欲不振的情况，可以通过山楂泡水，促进胃液的分泌，增加胃内酶素，提高食欲。

3、罗布麻茶

如果一个人体内的甘油三酯水平偏高，可以适当喝罗布麻茶，能够帮助降血脂，罗布麻茶当中含有鞣酸成分，在鞣质的作用下，有助于促进血管弹性的恢复，稀释血液内甘油三酯浓度，避免出现血管堵塞。

4、苦丁茶

苦丁茶的营养价值也是比较高的，可以帮助疏通血管，苦丁茶还含有阿克苷物质，能够促进血液循环，清理血管当中的有毒有害垃圾，帮助降低胆固醇水平，防止血管堵塞。

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如果在平时坚持喝苦丁茶的话，可以预防血管堵塞，让血管变得越来越干净。