医生再三提醒：这4种食物别再加热吃了

大家在平时生活中是否喜欢二次加热已经过了夜的食物，因为觉得食物还没有坏，不可以扔掉，那么这种想法在一定程度上是错误的。下面来看一看哪些食物如果再次加热的话会对身体造成危害。

1、芹菜

相信看到芹菜这两个字的时候，有些人就坐不住了。芹菜非常有营养，即使再加热吃的话，营养也不会流失太多呀。那么大家的想法就错了，虽然说正常来吃的芹菜，它的营养非常的丰富。但是如果我们吃隔夜芹菜的话，身体里面就会出现很多不该有的物质。

比如说有人发现吃芹菜的话，二次加热会产生很多有害的物质，如果吃它身体的话还有可能致癌，所以芹菜不要放在第二次加热的时候再吃。

2、海鲜

鱼虾类或者是其他海鲜也不能二次加热吃，相信很多人都听说过有一个人吃了过期的海鲜，比如说是生蚝，然后发生了很明显的中毒现象，最后失去了生命。因为海鲜这种食物有丰富的营养物质以及很可口的口感，让人们欲罢不能。

但是如果鱼虾类的产品放置的时间太长时间会生出非常多的有害物质，这种有害物质对于身体来说是一种毁灭性的伤害。

隔一天吃掉鱼虾的话，会有很多风险。比如说海鲜中已经长出了我们肉眼看不到的有害物质，那么吃下去以后，身体不会因此得到更多的营养，反而会因为我们的嘴馋变得“危机四伏”。

3、牛奶

牛奶是平时生活中我们每天早餐经常会喝的一种营养品牛奶不仅可以补充身体的蛋白质，还有其他非常丰富的营养物质，所以在家家户户都会用牛奶来为孩子们或者是自己补充能量。但是如果说你进行了二次加热，然后再喝牛奶，比如说已经在家里放过一夜的牛奶。

这个时候喝牛奶不会对身体带来多大的好处，反而会对身体有很多隐患。

因为牛奶中蕴含着非常多的营养物质，如果我们放置一个晚上的话，牛奶中就会进入大量的细菌，让牛奶中滋生非常多的有害物质。工厂装牛奶的时候会进行消毒，不会有牛奶被污染的危险。

但是，将牛奶放置一个正常环境中，是会有被细菌污染的危险的，所以不要在第二天二次加热牛奶喝。即使这样的话，牛奶中已经出现了很多不应该出现的物质，加热也没有杀菌的作用。

4、土豆

有些人喜欢吃隔夜的土豆，因为隔夜的土豆和正常当天加热的土豆口感不一样，有些人会非常喜欢吃那样的土豆但其实隔夜加热的土豆已经发生了微妙的变化，他的物质也发生了转变。

在我们经常吃这样隔夜二次加热的土豆后，会使身体里出现很多不能正常代谢的有毒物质。吃土豆的时候不仅要关注是否二次加热，也要注意土豆是否是青色或者是发芽状态。
摘自: www.ws46.com