天天运动，真的可以防癌吗？运动能使身体更健康？

现在不管是男性还是女性，都希望自己瘦一点，认为这样更符合大众的审美，在外面可以吸帅哥引美女。甚至有人不惜为了瘦，用尽办法，最后体重蹭蹭蹭的掉，可这样真的好吗？

一、体重突然下降是好事吗

如果你吃了减肥药，或者是通过节食、药贴等方式减肥，那体重下降很正常。但如果你什么也没做，体重突然下降得很厉害，那就要小心了，这应该是疾病引起的。

1、糖尿病

糖尿病患者的一个典型症状就是身形消瘦，这是因为这种疾病属于代谢内分泌疾病，患者体内的葡萄糖和脂肪代谢都异常，而血浆葡萄糖则会快速升高。在这两种异常的影响下，糖尿病患者的食量增加，但饿的也很快、多饮多尿且体重下降很快。

这是因为患者体内胰岛素含量不足，身体无法在胰岛素的帮助下充分利用葡萄糖，只能使用体内的蛋白质和脂肪，才能维持人体对能量的基本需求。当蛋白质和脂肪持续被消耗时，再加上多尿的问题，体重自然会下降得非常快。

2、甲亢

甲亢患者也会出现体型消瘦的问题，此外患者还会很怕热、容易出汗、眼球突出以及脖子肿大。

甲亢患者的消瘦是由于体内甲状腺激素过多，导致代谢亢进，肠蠕动变快。在这种蠕动的影响下，人体食量会变多，但同样消耗的也会更多。

3、肾上腺皮质功能减退

这种疾病可以分成两种，一种是继发性的，另外一种则是原发性。后者是由于艾迪生病造成的，前者是由于下丘脑垂体病变引起的，患者会经常感觉身体无力、皮肤颜色变深、总是想睡觉、体重变轻以及低血压。

肾上腺主分泌激素，当这里病变后，体内的激素分泌就会变少，体重也会因受到影响而下降。

二、测量体重为什么早上和晚上不同

影响体重的因素有很多，比如衣服的薄厚、饮食、喝水的多少等。这些看似无关紧要的因素都会影响到我们的体重。另外，像伤口感染、食物中毒、腹泻、呕吐等因素同样会导致体重暂时性下降。

很多人测量体重的时候可能会发现一个比较有趣的现象，那就是早上量出来的体重和晚上的不同。这是因为经过一晚上的“禁食”和消化，早上起来胃里面已经没有食物了，甚至身体当中的部分脂肪还被分解了。

可晚上不同，经过一日三餐的补充和饮水，肠胃里面不仅堆满了食物，就连脂肪也比早上那会多一些。所以晚上测量出来的体重会更重一些，但在一天之内，不管你什么时候测量体重，变化通常不会超过2.5KG左右。如果超过这个变化，那就要警惕了！