肾的自述：年轻人，我劝你“肾”重！教你如何保护肾脏

肾脏是身体内重要的代谢器官，关系着身体的排毒功能，除此之外，肾脏还维持着身体的电解质平衡，水盐平衡和酸碱平衡，而且肾脏还具有内分泌功能，可以分泌前列腺素肾素，**。

不过现在由于很多年轻人长期久坐，饮水量不够，导致了很多肾脏疾病的出现，这几年来慢性肾病的发病率越来越高，而且肾衰竭的患者也非常多。

肾脏本身是一个非常任劳任怨的器官，但是如果大家在平时不注意保养的话，就很容易导致肾脏伤痕累累。

虽然很多人都表示自己的肾脏不太好，但是又不知道该如何保养，有一些人可能会滥用药物，反而会损伤肾脏，不妨通过下面这组图片了解一下如何保养肾脏！