关于我“阳”了，只用了一天就康复了这件事！

本文仅系自身感受及处置记录，本人非医生，且每个人体质不同，方法仅供参考。

昨天没更文，是因为阳了。之前看了很多阳了的症状，很是担心害怕，但是自身感染后，发现这个病毒（最起码我感染的毒株）并没有那么厉害。于是将阳康记录写出，供大家参考。

2022年12月20日凌晨，突然开始轻微头疼，测了下体温37.5度。太困了，没管，直接睡了。

早晨，浑身乏力，全身肌肉疼（关节也疼），头疼欲裂，咽喉疼，有痰，偶尔咳嗽，基本没食欲。测了体温：38.3度。先用了退热贴，症状没有任何好转。

稍晚，吃了一片布洛芬缓释片，期间大量饮水。但症状并未见明显减轻，仍旧处于低烧状态。之后，断断续续，一会儿睡一会儿醒，期间吃了大量火龙果、苹果等水果，喝了大量梨汤。

傍晚时分，吃了一片双氯芬酸钠缓释片，约不到一小时后，头疼逐渐减轻，至消失，浑身疼痛感也渐渐消退。测了下体温：37.3度。

晚上10时许，除了咽喉不适外，其他症状几乎都消失了。测体温：36.5度左右。

2022年12月21日清晨至发文，无发烧症状，浑身略感轻微酸痛，咽部轻微不适。希望，不会反复发作。

另家中三岁宝宝，没打过疫苗，目前只是连续两天下午及晚上低烧（37.5-38.5之间）症状，喉咙有痰伴有轻微咳嗦，精神状态并受到明显影响。除了物理降温外，尚未给他吃任何药物。

目前的感受，家里不同人的情况，跟这图差不多：
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图片来源：@李点点

严谨的来说，还没有到达阳康的标准。但是，作为一种亲身经历，应可为大家提供一下小小的参考。

总结的话就是：大量喝水、多吃水果补充VC、情况允许的话多吃饭、进行必要的止疼和退烧。具体药物使用，请遵医嘱，或见药物说明书。