豆腐不要直接炖着吃,教你秘制一做,味道真是绝了,越吃越过瘾
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豆腐不要直接炖着吃,教你秘制一做,味道真是绝了,越吃越过瘾。豆腐是老百姓日常生活中经常吃的食材,是用黄豆、绿豆、豌豆等豆类为原材料经过加工制作而成。豆腐的种类繁多,比如老豆腐、内酯豆腐、豆腐脑、豆腐皮、豆干、豆腐泡、腐竹等等,无论经过怎样的加工,豆腐的营养价值都是一样的,含有优质的蛋白质,属于完全蛋白,比较容易消化。它还含有丰富的矿物质,如钙、铁、锌等,尤其钙含量丰富,是小朋友和老人补钙的好食材。今天就用豆腐给大家分享一道创意新吃法,和直接炖煮出来完全不一样的口感,儿子说比麻婆豆腐吃了还过瘾。
准备食材: 老豆腐、淀粉、青椒、红椒、木耳、清水、生抽、素蚝油、陈醋、白糖、盐、食用油、葱姜蒜、豆瓣酱、水淀粉 具体做法:
1.准备一块老豆腐,先把豆腐从中间切开,再切成厚度约0.5厘米的薄块。
2.把每一块豆腐都均匀地粘上淀粉。
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