萝卜超好吃的做法,饭店26元一盘,在家3元搞定,常吃减肥又减脂
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萝卜超好吃的做法,饭店26元一盘,在家3元搞定,常吃减肥又减脂。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,天冷时节吃点萝卜,可谓是补气又止咳!萝卜在民间有"人参"的美誉,秋冬季节家家户户桌上都会摆上一盘萝卜,萝卜有清热解毒、止咳化痰的功效,还可降低胆固醇,增强免疫力,还有大量的维生素,真是一道营养丰富的美食! 萝卜在《尔雅》中便有记载,后在《齐民要术》中也有栽培的方式,可见萝卜在很久的时候就开始出现,并作为了餐桌上的菜肴!萝卜可以煮汤,味道甜美;可以炒菜,增添一丝清爽;还可以包包子,味道也很独特,今天我们就用萝卜给大家分享一道好吃的做法。
准备食材: 白萝卜、盐、姜、大蒜、小米椒、香菜、白醋、生抽、白糖、香油 具体做法:
1.一个白萝卜切成三份,再切成细丝。
2.加食盐用手抓匀后腌制5分钟。
3.切点姜丝和大蒜,小米椒也切丝,香菜切段。
4.把萝卜腌出的水分挤出来,放入切好的食材,加3勺白醋,一勺生抽,一勺白糖,加点食盐和香油搅拌均匀,美味即成,做法简单,营养美味又健康。 |
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1个土豆,1勺面粉,教你独家秘制新做法,比薯片和薯条都好吃
比薯片和薯条都好吃。土豆也叫马铃薯,是一种既可作为粮食又可作为蔬菜食用的食材。土豆营养丰富,土豆还是粮食作物中富含维生素种类最全的,今天我们就用土豆和面粉给大家分享一道营养美味的做法。土豆、青椒、胡萝卜、盐、白胡椒粉、淀粉、普通面粉、食用油具体做法:1.先把土豆去皮切块后上锅蒸熟。2.土豆蒸熟后取出,用擀面杖捣碎成土豆泥待用。3.一个青椒切碎丁,胡萝卜切碎,和土豆放在一起。
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还可以加自己喜欢的馅,从和面、制作油酥、烙饼的全部过程。普通面粉、温水、酵母粉、小茴香、盐、五香粉、食用油具体做法:然后温水碗里加入酵母粉进去搅拌均匀,把搅匀的酵母水倒入盆里面,再把它们均匀地揉在一起,往锅里加入一小把小茴香进去,然后用擀面杖把小茴香擀得碎一些,小茴香不用擀得太碎,把擀好的小茴香放入碗里备用。往碗里加入两勺面粉,然后泼入热好的油进去搅拌均匀,再往碗里加入炒好的小茴香进去,
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