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原来把土豆和花生一起做,居然这么好吃过瘾,吃上一口真解馋

餐饮美食佚名2023-02-20

原来把土豆和花生一起做,居然这么好吃过瘾,吃上一口真解馋。花生又名落花生,民间俗称长生果,在传统婚礼中,花生被作为吉祥喜庆的象征,寓意着儿孙满堂、平安幸福。花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物,锌能促进儿童大脑发育,增强大脑记忆,激活中老年人脑细胞,可效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用。总之来说,平时使当地多吃花生有助于滋养补益、延年益寿的功效,今天就用土豆和花生给大家分享一道营养健康又解馋的早餐花生饼,下面和我一起来看下制作方法吧。

准备食材:

土豆、花生米、葱花、胡萝卜、盐、十三香、食用油

具体做法:

1.土豆去皮后切块,上锅蒸熟。

2.把花生米炒熟。