花生米这样做,越吃越想吃,不用水不用油,一瓶啤酒就搞定
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花生米这样做,越吃越想吃,不用水不用油,一瓶啤酒就搞定。花生米可以说是我们日常生活中最常见又简单实惠的家常菜了,每次家里来了客人,都会搭配一盘花生米来招待,而且都会吃的一点都不剩。花生米的营养价值很高,不但含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物,而且还含有多种维生素和无机元素,花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆。 平时我们做花生米,都是用油炸或者炒的做法,花生属性温,吃多容易上火,并且含有大量的油脂,采取油炸或者炒的方式,更加容易上火,今天教你花生米不放油的做法,和啤酒一起做,五香味浓,比油炸的还香,比超市买的五香花生米还好吃,你也学会这个做法,家里来客人露一手,保证受欢迎。
准备食材: 花生米、盐、老抽、生抽、香叶、八角、桂皮、干辣椒段、花椒、啤酒 具体做法:
1.花生米洗干净以后放到冷水里泡5个小时。 |
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