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金针菇里加一勺面粉,没想到这么香,我家一周吃5次,营养又美味

餐饮美食佚名2023-02-19

金针菇里加一勺面粉,没想到这么香,我家一周吃5次,营养又美味。金针菇虽然不含叶绿素,不具有光合作用,但是金针菇含有人体必需的氨基酸成分,含锌量比较高,对增强智力尤其是儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;现如今金针菇不再只是涮火锅了,制作各种各样的菜品,凉拌,热炒,烧烤,油炸,配菜等等各种各样的做法。今天就用金针菇给大家分享一个非常独特又好吃的做法,好多人都没有吃过,下面和我一起来看下制作方法吧。

准备食材:

金针菇、胡萝卜、小葱、彩椒、青椒、普通面粉、清水、盐、味精、胡椒粉、酵母粉、食用油

具体做法:

1.首先我们准备一把金针菇,把根部切掉,然后把它撕成小朵,金针菇对我们的肠道非常好,平时我们可以多吃一点,特别适合正在减肥的朋友们,全部撕好以后把它放入清水里面,把它清洗一下,然后放一边浸泡5分钟。

2.下面我们准备一个胡萝卜去皮,去皮后把它切成薄片,尽量切得薄一点,这样比较容易熟,然后再切成细丝,切好放碗里面备用。

3.准备两根小葱,将它切成葱花,切好放碗里面备用,再准备一个彩椒,将它对半切开,把里面的籽去掉不要,再将它切成细丝,最后切成小段,切好跟小葱放一起备用,准备一根青椒去籽,再对半切开,也把它切成细丝,切好跟彩椒放一起。