豌豆不要炒着吃了，加入1勺面粉，蓬松暄软，吃过一次就忘不了

豌豆不要炒着吃了，加入1勺面粉，蓬松暄软，吃过一次就忘不了。豌豆是典型的高钾低钠食物，经常被用来做配菜，不仅是因为它的颜色，还因为它的营养。每100克的豌豆含有碳水化合物21.2克，膳食纤维3克，另外还有叶酸，维生素a，胡萝卜素，核黄素等营养物质。今天就用豌豆给大家分享一个非常好吃的做法，好多人都没有吃过，一起来看看吧。

准备食材：

豌豆、纯牛奶、酵母粉、白糖、普通面粉、糯米粉、红枣、葡萄干、食用油

具体做法：

1.首先我们准备200g豌豆倒进大碗里面，加入清水，把豌豆先淘洗一遍，洗干净后把它捞出控水，放进碗里面。

2.把豌豆倒进料理机里面，往里面倒入250毫升的纯牛奶，盖上盖子，通电，选择果蔬键，将它打成细腻的豌豆奶昔。

3.打好以后把它倒进一个大碗里面，看一下，我们这个打的非常的细腻，这样口感才会非常好。

4.这会儿我们往里面加入4g酵母粉，20g白糖，用筷子把它搅拌均匀，搅拌至酵母粉完全溶解就可以，搅拌以后往里面加入400g普通面粉，就是我们平时用来做馒头包子的面粉就可以，再往里面加入50g的糯米粉，加入糯米粉口感会更加的软糯，然后用筷子把它搅拌均匀，搅拌成像这种偏干一点，粘稠的面糊就可以，然后盖上盖子放一边醒发40分钟。