早餐别买了，教你懒人新做法，做一次15天不早起，比吃肉还香

早餐别买了，教你懒人新做法，做一次15天不早起，比吃肉还香。对于上班族而言，早晨多眯一分钟都是莫大的幸福，根本没有太多时间做早餐，但是早餐是最关键的，长期吃外面卖的，也不卫生，记得小时候上学，早餐就是牛奶和面包，想吃更营养丰富些，就会觉得时间不够用，又不想早起。今天就给大家分享一个简单快速又营养的早餐做法，做一次半个月都不用起早，早上起来4分钟就能出锅，一起来学习吧。

准备食材：

葱花、普通面粉、清水、食用油、黑芝麻

具体做法：

1.先切点葱花。

2.盆里加入200g面粉，再加入适量清水和葱花，用筷子把它搅拌一下，搅拌成絮状的时候再加入30毫升的食用油，然后下手将它揉成面团，加油的目的是为了揉面的时候不会沾手，而且揉出来的面口感会更细腻，揉成像这样光滑的面团就可以了。

3.揉好以后把它放在案板上，直接搓成长条，再用刀分成大小均匀的面剂子。

4.然后取出一个面剂子用手指往里揉，把它搓成小圆球。