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早餐别买了,教你懒人新做法,做一次15天不早起,比吃肉还香

餐饮美食佚名2023-02-19

早餐别买了,教你懒人新做法,做一次15天不早起,比吃肉还香。对于上班族而言,早晨多眯一分钟都是莫大的幸福,根本没有太多时间做早餐,但是早餐是最关键的,长期吃外面卖的,也不卫生,记得小时候上学,早餐就是牛奶和面包,想吃更营养丰富些,就会觉得时间不够用,又不想早起。今天就给大家分享一个简单快速又营养的早餐做法,做一次半个月都不用起早,早上起来4分钟就能出锅,一起来学习吧。

准备食材:

葱花、普通面粉、清水、食用油、黑芝麻

具体做法:

1.先切点葱花。

2.盆里加入200g面粉,再加入适量清水和葱花,用筷子把它搅拌一下,搅拌成絮状的时候再加入30毫升的食用油,然后下手将它揉成面团,加油的目的是为了揉面的时候不会沾手,而且揉出来的面口感会更细腻,揉成像这样光滑的面团就可以了。

3.揉好以后把它放在案板上,直接搓成长条,再用刀分成大小均匀的面剂子。

4.然后取出一个面剂子用手指往里揉,把它搓成小圆球。