早餐这么做太好吃了，83岁奶奶吃了一辈子的做法，多层蓬松像蛋糕

早餐这么做太好吃了，83岁奶奶吃了一辈子的做法，多层蓬松像蛋糕。俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4～6小时安排一次用餐。不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃，消化吸收。当胃里没有了食物，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等，今天就给大家分享一个营养美味的早餐饼做法，从小到大奶奶经常做给我吃，特别的怀念。

准备食材：

胡萝卜、小葱、中筋面粉、盐、酵母粉、温水、玉米油

具体做法：

1.准备一根胡萝卜洗净去皮，先切片，再切丝，最后切成小碎丁，切好放入碗中，再准备一把小葱，切成葱花，切好跟胡萝卜放在一起。

2.准备一个大碗，加入250g中筋面粉，再把胡萝卜和葱末加进来，再加入一勺食用盐，用筷子搅拌均匀。

3.准备3g酵母粉，倒进小碗中，加入50毫升温水把酵母粉化开，这里要注意一定要是温水，如果是热水会把酵母菌烫死。