百科网

首页 > 餐饮美食

餐饮美食

这样吃第二天,我体重下降2斤,能大吃大喝后补救,轻松减掉重量

餐饮美食佚名2023-02-19

这样吃第二天,我体重下降2斤,能大吃大喝后补救,轻松减掉重量。最近有很多粉丝朋友问我大吃大喝后应该怎样补救,有没有什么东西吃了可以不长肉,而且还可以刮油清肠,今天就把这个方法分享给大家,连吃三天体重就可以下降两斤,一起来看看吧。

准备食材:

西红柿、冬瓜、新鲜百合、金针菇、小葱、食用油、清水、盐

具体做法:

1.先准备两个西红柿对半切开,把中间的硬心去掉,然后把西红柿切成片,切好放进碗里面。

2.再准备一块冬瓜去皮,然后切成大块,最后切成薄片,切好放碗里面备用。

3.这个是我在市场上买的新鲜百合,根部还非常新鲜,把它一瓣一瓣的掰下来,表面烂掉的不要,全部掰好以后加入清水清洗一下,然后浸泡两分钟。