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春天要多吃洋葱,教你新吃法,不腌不炒不凉拌,上桌瞬间扫吃光

餐饮美食佚名2023-02-19

春天要多吃洋葱,教你新吃法,不腌不炒不凉拌,上桌瞬间扫吃光。洋葱是我们日常生活中特别常见的食物,它的肉质柔嫩,汁多辣味淡,而且洋葱很容易保存,长时间放家里也不易坏。洋葱能够刺激食欲,帮助消化,维护心血管健康,增强抵抗力,减少感冒的发生。所以春天要多吃一些洋葱,今天就给大家分享一个洋葱的新吃法,不炒不腌不凉拌,孩子隔天就想吃。

准备食材:

洋葱、胡萝卜、青椒、盐、胡椒粉、普通面粉、清水、食用油、黑芝麻

具体做法:

1.先把洋葱一分为四份,准备一盆水,然后把洋葱放到水里面浸泡一下,浸泡10分钟左右,这样在切的时候不会辣眼睛。

2.泡好之后我们把洋葱切成细丝,洋葱丝切好之后放入盆中。