自从知道早餐饼还能这样做,我家一周至少吃4次,营养美味超过瘾
自从知道早餐饼还能这样做,我家一周至少吃4次,营养美味超过瘾。早餐这顿饭是一日三餐中最重要的一顿饭,不光是必须要吃,而且还要吃的健康有营养,吃早餐是补充身体能量的,早餐吃得好,吃的有营养,人们的身体才会补充到营养,一天的生活状态才会精神饱满。吃早餐不容忽视,去外面路边摊吃早餐,不如在家自己动手做早餐食物,在家做的早餐食物不仅好吃有营养,而且还干净卫生,一家人吃的放心,今天就用西葫芦和胡萝卜给大家分享一道营养美味的早餐饼。 准备食材: 胡萝卜、西葫芦、盐、味精、十三香、普通面粉、清水、食用油 具体做法: 1.先把胡萝卜擦成细丝,把西葫芦也擦成细丝。 2.加点食盐、味精,再加点十三香,再放一勺面粉,加入适量的清水,清水分次加入,搅拌成这种糊状就可以了,多搅一会儿,不要让里面有干面粉。 3.电饼铛预热后刷点食用油,用小勺子摊成小圆饼。 4.定型后来回翻面烙熟即可出锅。 5.这样一道非常营养又美味的早餐饼就做好了,喜欢就自己在家试试吧。 |
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最近苹果加面粉火了,这做法真有创意,刚做好就抢光了,真过瘾
最近苹果加面粉火了,几乎是家家户户的常备水果,它的口感爽脆酸甜、多汁,不仅能补充身体所需的营养元素之外,不仅要吃好,还要吃得营养又健康。早餐想要吃得有营养,水果等都不能少,它们都含有不同的营养成分,一定要注意营养均衡,今天就用苹果和面粉给大家分享一个独特新吃法。准备食材:苹果、白糖、芝士碎、普通面粉、清水、食用油具体做法:切成细条后再切成小丁。2.碗里加一勺白糖,加点芝士碎,
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莲藕这样做太好吃了,不炒不凉拌,我家一周吃5次,上桌就抢光
莲藕这样做太好吃了,不炒不凉拌,上桌就抢光。莲藕要多吃,它是高营养食材,用来煲汤口感软糯;外皮、光洁,淀粉含量不高,口感爽脆,适合清炒、凉拌等,今天我们就用莲藕给大家分享一道馋嘴的美食。莲藕、糯米、清水、红糖、冰糖、红枣具体做法:2.这个是已经泡了一夜的糯米。3.把泡好的糯米填到藕洞里面。4.再把刚切掉的一块盖到上面,5.放到锅里加入适量的清水,根据个人口味加点红糖,再放几粒冰糖,放几颗红枣,
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