瘦身蔬菜汤的做法
工具/材料西红柿1个,甜玉米半根,莴笋1根,胡萝卜半根,洋葱半个,西芹半棵 操作方法
特别提示这个汤的蔬菜搭配不固定,可以选择自己喜欢的蔬菜来搭配,冬瓜,菌类蔬菜都可以。冬瓜本身也具有清除肠胃和美容的作用,十分不错。冬天胡萝卜可以用白萝卜来代替。“冬天的萝卜赛人参”也是有道理的。 |
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北京小吊梨汤怎么做
工具/材料梨子、水、话梅、冰糖、枸杞、银耳操作方法先把梨子用盐水泡一会儿,然后去掉外皮,在泡梨子的时候注意一定要把皮上面的东西清洁干净,然后去掉的皮留下。把梨子切成小块状,然后放在盘子里面准备好,然后,这时候一定要注意要先把银耳先拿出来泡一个小时。往锅里加入适量的水,等待水开以后放入切好的梨子、梨子皮、冰糖、银耳、话梅和枸杞一起熬制。稍微煮几分钟后撒上一些枸杞,观察锅中的水位变化,
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瘦肉牛血滚粥的做法
动物之中的血就数牛血最好吃的了,怎么煮都是很嫩滑,今天用牛血搭配瘦肉滚粥,做出来的粥味道鲜美好吃,瘦肉100克,姜蓉适量,1勺料酒,操作方法牛血是买煮熟的,瘦肉清洗干净,切成薄片,牛血切成小方块。把瘦肉、牛血各放在碗里,然后各加适量的盐、姜蓉。1勺生抽、1勺香油搅拌均匀备用。锅里装适量的白粥,从新煮沸。然后把腌制好的瘦肉放进去搅拌一下煮30秒左右。再放牛血进去搅拌均匀。中火煮2分钟左右。
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