冬季必吃的8大暖胃美食

姜。姜温中散寒，平时炒菜炖汤可以放一些在菜里，既可以调味又可以暖胃。

带鱼。带鱼富含蛋白质和一些营养元素，对脾胃虚弱和消化不良的人具有很好的功效。

胖头鱼。胖头鱼最重要的是它的鱼头，不仅暖胃，还可治疗耳鸣和头晕目眩。

板栗。板栗可以养胃健脾、强筋活血，还可适用于腹泻。