燕麦片如何吃出高营养?
燕麦片含有很高的营养价值,所以在国外,经常选择以燕麦片作为早餐,下面给大家说说燕麦片如何吃出高营养? 操作方法
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怎么做西红柿蛋花汤?
操作方法西红柿切片,将葱洗干净,切成葱花,放入到汤碗当中。在锅内加入清水,烧开。在碗里打入一个鸡蛋,水煮开之后,倒入切好的西红柿,注意要轻轻倒,西红柿煮了两分钟后,用锅铲把西红柿摁散,也不用摁得太散,不喜欢吃西红柿皮的朋友可以趁机把西红柿皮挑起来。西红柿摁散之后,加入少量盐将盐搅匀之后,就倒入鸡蛋,不要倒在正中心,会被沸腾的气泡冲得太散。鸡蛋倒入进去之后不要太快把鸡蛋搅匀,
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玉米胡萝卜炖骨头的做法
玉米骨头汤是一个比较补的汤类,每家每户都经常炖这个汤来喝,一起来看看玉米胡萝卜炖骨头的做法。工具/材料大骨、玉米、胡萝卜、老姜、蒜头、花生油、酱油、盐、料酒操作方法早晨买回来的新鲜大骨一根、甜玉米一根、红萝卜一根。直接放入电饭锅中煮,加入少许料酒。先把大骨给炖一会,后面再加入玉米和胡萝卜。玉米清洗干净,胡萝卜削皮,切成小块。再把切好的玉米和胡萝卜一起加入锅中,再次炖40分钟。剁碎,
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