怎样做健康又养生的粥底火锅
餐饮美食佚名2023-01-09
工具/材料粥米、鸡汤、小海鲜、蔬菜、配料 操作方法
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莲藕炖骨头汤的做法
工具/材料骨头、莲藕、蒜头、姜、盐、花生油、酱油操作方法准备好所有材料:大骨头一条、莲藕一节、姜蒜适量莲藕削皮,切成小块,切好后再清洗一遍。骨头先放水中清洗,把血水给清洗干净,沥干水分备用。冷水下锅,放入骨头和莲藕,放入多一点的水炖。(莲藕炖骨头汤一定要多放一点水哦,)大火炖开后,调节为中小火慢慢炖。姜和蒜头剁碎,加入适量的盐、花生油、酱油,搅拌均匀,调出一个沾骨头吃的调味料。
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给宝宝吃的菠菜鲈鱼汤的做法
今天小编给大家分享一下给宝宝吃的菠菜鲈鱼汤,鲈鱼菠菜枸杞姜香麻油盐鸡精操作方法如果我们是给宝宝吃的,再将鲈鱼切成一小块;取5-6株菠菜,将菠菜一叶一叶清洗干净,然后放在砧板上慢慢切成2mm左右长度的小段;切得短、细一些宝宝才容易吃下;枸杞能够明目、使汤的口感更好,姜能够去腥;加适量的香麻油,将姜片入锅炒香;将鲈鱼下入锅里,两面稍微煎一下,将枸杞也下入锅里,煮开后,确保鱼肉有煮熟;也不要煮太久,
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