海马的功效作用及做法

海马，味咸，性温，对于人体有强身健体，补肾壮阳，舒筋活络，止咳平喘的功效

海马富含各种氨基酸，并且还有非常珍贵的牛磺酸，富含蛋白质

经常容易疲劳的人食用可以抗疲劳，爱美的女性食用海马有美容养颜的功效，而身体素质差的人，喝海马汤可以提高抵抗力，而且海马还有抑制肿瘤的功效。值得注意的是海马性温，孕妇和阴虚火旺的人是不能食用的。