莲藕炖骨头汤的家常做法

莲藕炖骨头是很滋补的一个汤，秋冬季节干燥，就要多喝滋补汤。骨头富含高营养蛋白，莲藕可以滋润喉咙，也有清热解毒的功效，可以经常炖这个汤来喝。一起来看看莲藕炖骨头汤的家常做法。

莲藕、骨头、姜、蒜头、花生油、盐、酱油

把食材准备好，新鲜的莲藕一节，骨头适量。

骨头用流动的水清洗干净，多清洗几遍，可以去掉血水。