怎样做美味的南瓜红枣营养粥？

南瓜中含有非常高的钴元素，这种元素可以促进身体的新陈代谢，而且南瓜中的维生素C含量非常高，可以延缓皮肤衰老，将南瓜，红枣，枸杞等和大米，小米这样做成营养粥，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的南瓜红枣营养粥？希望能够帮助到大家。

大米适量，小米适量，南瓜适量，红枣适量，枸杞子适量，葡萄干适量，冰糖适量，淀粉适量。

准备适量小米，最好选用新鲜的小米，不要选用陈米；再准备适量大米，用清水泡半个小时；准备适量南瓜备用。

准备适量大枣，枸杞，葡萄干，用清水泡一会儿，然后将南瓜去皮后，切成块备用。

将小米和泡好的大米倒入锅中，小米和大米融合，做成的营养粥，味道特别好。