怎样做美味的毛豆猪肝青菜汤?
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猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,常吃猪肝儿对血衰身体虚,视力不足的人有非常好的滋补作用,毛豆的营养价值也非常高,将毛豆,猪肝,青菜放在一起熬汤,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的毛豆猪肝青菜汤?希望能够帮助到大家。 猪肝适量,毛豆适量,青菜适量,枸杞子适量,姜适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量。 准备适量猪肝,用清水反复泡几次,洗净,切成片,然后撒入适量盐和料酒腌十分钟,再将盐分洗去,放入盘中备用。 准备适量毛豆,去除外皮,用清水洗一下,控干水分;再准备适量青菜,洗净备用。 准备适量姜和蒜,洗净后切片,炒锅中放入适量油,油热后将姜片和蒜片放入锅中炒香,再将毛豆放入锅中炒一下。 |
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