怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤?
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紫菜的蛋白质含量非常高,已经超过了海带,并且紫菜中还含有丰富的胡萝卜素,核黄素等微量元素,常吃紫菜可以预防甲状腺肿大,胡萝卜,鸡蛋的营养价值也非常高,将紫菜,胡萝卜,鸡蛋这样做一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤?希望能够帮助到大家。 紫菜适量,鸡蛋一个,胡萝卜适量,小葱适量,盐适量,鸡精适量,香油适量,料酒适量,淀粉适量。 碗中打入一个鸡蛋,加入适量料酒,用筷子打散备用。注意,加料酒的目的是有效祛除鸡蛋里的腥味。 准备适量胡萝卜,洗净后去皮,切成片,放入盘中备用;再准备适量紫菜,用清水泡开备用。 锅中放入适量清水,然后将准备好的胡萝卜片倒入锅中。 |
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