怎样做南瓜枸杞米粥？

常食用些南瓜，排毒养颜，增强免疫力，南瓜特别适合糖尿病患者，小米也含有丰富的维生素和微量元素，冬天多喝些南瓜米粥对身体健康有不少好处。今天我是选用大米、小米、南瓜加枸杞做的粥，特别好吃。下面我把做法说一下，喜欢的可以看看。

适量小米，适量大米，南瓜适量，枸杞适量

首先切一块老南瓜，用清水洗净，去掉南瓜籽和瓤，用刮刀挂掉南瓜皮，然后切成南瓜块待用。

取适量小米，用清水冲洗干净待用。洗米注意不要用手使劲搓米，轻轻搅动用清水冲两遍就可以了。

取适量大米，用清水洗净待用。家里人比较喜欢喝稠一点的粥，所以我在用米量上相对准备的多一些，不喜欢喝稠粥的可以减少用量。