怎样做美味的红薯百合红枣粥？

红薯的营养价值非常高，红薯中含有丰富的果胶，纤维素，胡萝卜素，钾元素，叶酸等，常吃红薯，不仅可以通便排毒，而且可以抗衰老，百合，红枣，枸杞，银耳的营养价值也非常高，将它们放在一起，用面筋汤，熬成粥，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的红薯百合红枣粥？希望能够帮助到大家。

面粉适量，红薯适量，百合适量，红枣适量，枸杞子适量，冰糖适量，银耳适量。

碗中放入适量面粉，加适量清水，打成比较稠的面团，静置10到15分钟再打均匀，反复2到3次，这样非常容易生成面筋。

准备一个非常甜的红薯，洗净去皮，切成块，放入盘中备用。

将适量枸杞子和红枣，用清水泡半个小时左右；再准备适量银耳，用清水泡发，然后用手撕成小朵，放入盘中备用。