早餐的营养搭配，红薯小米黄精糊的做法

早上起来肚子空空的，这时候最需要来些容易消化又有营养的早餐了，下面分享红薯、小米、黄精糊的做法给大家参考。

红薯150克，小米70克，黄精20克，枸杞，土红糖适量。

首先把小米放水里泡2个小时左右。

红薯去皮，然后切成一块块。

黄精、枸杞准备好。