红糖姜汤能治疗感冒吗
是可以缓解感冒的,因为红糖是有着补血的作用,而且姜汤可以驱寒,这两者结合在一起是可以对于感冒症状有所缓解的,不过不能一直喝,一杯左右就可以起到不错的效果,喝太多也不太好。
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鸡汤的营养价值到底有多高
首先肌肉当中拥有大量的蛋白质,每100克的鸡肉当中就含有19.3克蛋白质,有了蛋白质才可以让我们拥有更好的抵抗力,而且肌肉当中的蛋白质全部都是必需氨基酸,无论是青少年的增长还是病人的康复都可以选择使用鸡汤进行滋补。在鸡肉中还发现了大量人体所需的微量元素,其实每一种微量元素对于人体的作用都是比较重要的,比如缺少锌就会导致胃口差以及食欲不佳,所以选择喝鸡汤可以对身体摄入更多的微量元素,
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小米绿豆南瓜粥的功效
小米绿豆南瓜粥的功效很多,这个粥平时可以多吃一些,平时当成晚饭的粥来喝没有任何的问题。绿豆有很好的排毒作用,还能祛除体内的火气。南瓜富含β-胡萝卜素,小米还含有丰富的膳食纤维,加上绿豆和南瓜中的膳食纤维,可以起到很好的促进肠道蠕动的作用。对于吃完食物后经常腹胀、便秘、消化不良的人,喝绿豆南瓜小米粥会感觉比较舒服。促进肠道蠕动的结果。晚上适当喝绿豆南瓜小米粥,还能起到很好的睡眠效果,
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