冬天没胃口最爱喝这道汤,5块钱做一大锅,开胃滋补,家人都爱喝
冬天来了,是不是总觉得吃啥都没味道?别担心,今天给你们推荐一道我家常做的汤品——豆腐菌菇汤,保证让你喝完一碗还想再来一碗!它不仅成本低廉,5块钱就能煮出一大锅,更以其独特的鲜美和滋补功效,成为冬日餐桌上不可或缺的一抹亮色。 食材清单: 西红柿、老豆腐、木耳、白玉菇、食用油、盐、清水、生抽、盐、水淀粉、胡椒粉、香油、香菜 做法步骤: 1.洗干净的西红柿,先在它头顶上切几个小花刀,然后烧一锅开水,把西红柿放进去烫一会儿,烫到皮有点软,有点皱皱的就可以了,这样,咱们就能轻松地把西红柿的皮给剥掉了。 2.一块五毛钱的老豆腐,咱们先把它切成片,然后再切成小方块,记得切的时候别太用力,豆腐可是很娇嫩的。 3.提前泡发好的木耳,咱们要把它根部的硬蒂去掉,不然吃起来口感不好,然后,把木耳切成细细的丝,放一边备用,木耳可是个好东西,又营养又健康。 4.洗净的白玉菇咱们对半切开,这样煮的时候更容易入味,然后烧一锅开水,把白玉菇放进去焯一下水,菌类的食物焯水能去除异味,让汤更鲜美,大约焯两分钟就可以了,捞出来过一下凉水,这样白玉菇的口感会更脆嫩。 5.西红柿烫好以后把皮去掉,接着把西红柿切成小块,放一边备用。 6.热锅放油,油热后放入切好的西红柿,加一勺盐,这样西红柿的汁水就能更快地炒出来了,看着西红柿慢慢变软,汁水越来越多,是不是很有成就感?炒好西红柿后,加入足量的清水,盖上盖子大火烧开。水开后,咱们就可以下入豆腐、白玉菇和木耳了,加入两勺生抽,少放点盐,因为前面炒西红柿已经放过盐了,盖上盖子大火煮两分钟,让食材的味道充分融合,然后淋入适量的水淀粉,这样汤会更浓稠,口感更好,再次烧开后,撒点胡椒粉,滴几滴香油,再撒点香菜,搅拌均匀,咱们的豆腐菌菇汤就大功告成了! 7.看看这碗热腾腾的豆腐菌菇汤,是不是很有食欲?吃饭前全家一人一碗,好喝滋补又开胃。做法也是简单快速,几分钟就能搞定。营养丰富而且口感也不错,平时孩子也特别爱喝。喜欢的朋友可以收藏一下哦,下次想做的时候就能轻松找到了。谢谢大家! 观看视频:种草推荐:云南七彩菌汤包,多种菌种的均衡配比,为你的身体提供全面的营养支持,无需繁琐的挑选和清洗步骤,轻松享受美味,每一口都充满了自然的香气和味道,让人回味无穷。 |
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