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天冷了,无论多忙,建议要常喝这汤,补足元气,助你健康过冬!

餐饮美食佚名2024-11-26

进入深冬模式,到了11月底,开始越来越冷了,降温后会特别容易感冒,身体特别虚弱无力,人的气色会很差,胃口会特别差,吃大鱼大肉会上火,可以换一换口味。对于许多南方人,每天晚饭都要喝汤,各种肉类和蔬菜都拿来煲汤,今天准备用猪骨和几种食材煲汤,它就是鸡爪芋黑豆陈皮猪骨汤,保留食材的营养价值,汤品特别鲜美,内行人经常喝它。天冷了,无论多忙,建议要常喝这汤,补足元气,助你健康过冬!

第二步:把黑豆用清水洗净,提前冷水浸泡半个小时,生姜都去皮,切成若干片状,陈皮也要温水泡发,剪成小块备用。