天冷了，无论多忙，建议要常喝这汤，补足元气，助你健康过冬！

进入深冬模式，到了11月底，开始越来越冷了，降温后会特别容易感冒，身体特别虚弱无力，人的气色会很差，胃口会特别差，吃大鱼大肉会上火，可以换一换口味。对于许多南方人，每天晚饭都要喝汤，各种肉类和蔬菜都拿来煲汤，今天准备用猪骨和几种食材煲汤，它就是鸡爪芋黑豆陈皮猪骨汤，保留食材的营养价值，汤品特别鲜美，内行人经常喝它。天冷了，无论多忙，建议要常喝这汤，补足元气，助你健康过冬！

第二步：把黑豆用清水洗净，提前冷水浸泡半个小时，生姜都去皮，切成若干片状，陈皮也要温水泡发，剪成小块备用。

第三步：将鸡爪芋洗净后去皮，切成若干片状或块状，大葱洗净切成小段，猪骨要提前剁成块，用流水冲洗掉血水，洗净备用。

第四步：另外起锅，锅中放入洗净的猪骨，分别放入姜片，葱段和少许料酒，把猪骨焯水去腥，准备好猪骨，鸡头芋和黑豆等食材，开始烹饪这道鸡爪芋黑豆陈皮猪骨汤。

第五步：将砂锅提前洗干净，里面放入一些猪骨块，黑豆，红枣，姜片，陈皮和其他食材，加上足量开水漫过食材。

鸡爪芋黑豆陈皮猪骨汤是一款南方人常喝的靓汤，猪骨和几种食材炖汤，充分发挥最大的营养价值，理气健脾，促进营养的更快吸收，还能乌黑秀发，补肾壮阳，还能够补气血，让脸色越来越红润，早食早受益。