花生里加点面粉，教你个新吃法，不油炸不水煮，营养又解馋

在这个美食遍地的时代，你是否已经厌倦了千篇一律的烹饪方式？今天，就让我们一起探索一种全新的花生美食——花生酥饼。不油炸、不水煮，却能让你在品尝时感受到满满的营养与解馋的双重享受。想象一下，金黄酥脆的外皮下包裹着浓郁的花生香，每一口都是对味蕾的极致诱惑。

准备食材：

花生米、清水、普通面粉、盐、食用油、花椒粉、葱花

具体做法：

1.大家好，今天用这些花生米做个好吃的，150克花生米先清洗干净，全部倒入料理机中，再加入120毫升清水，把它们打成细腻的花生糊。

2.碗里准备400克面粉，加一小勺盐，增加一下筋性，用刚打好的花生糊来和面，边加边搅拌，搅成絮状再下手揉成面团，最后像这种软硬适中的光滑面团就行了，在上面抹上一层食用油，盖上盖子醒面1个小时。